Multivitamínico: qual o melhor horário e como tomar?
Antes de começarmos a falar sobre multivitamínico, é importante ressaltar que a maioria das pessoas não precisam tomar esse tipo de suplemento, uma dieta balanceada conterá todos os nutrientes necessários, somente tome suplementos aconselhado por um nutricionista ou médico. Qual o melhor horário para tomar? Vitaminas diferentes funcionam de maneiras diferentes. Isso significa que alguns …
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