transtorno de ansiedade generalizada

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) - O que é? Como funciona?

Terapia cognitivo-comportamental: O que é? Como funciona?

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se concentra na modificação de emoções, comportamentos e pensamentos disfuncionais, interrogando e desenraizando crenças negativas ou irracionais. Considerada uma forma de terapia da fala “orientada para soluções”, a TCC baseia-se na ideia de que pensamentos e percepções influenciam o comportamento. Sentir-se angustiado, em alguns casos, …

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depressão muda o cérebro

A depressão muda fisicamente o Cérebro, sugere estudo

As mudanças na estrutura do cérebro que podem ser o resultado da depressão foram identificadas em um grande estudo de scanning do cérebro. Matéria branca Alterações foram encontradas em partes do cérebro conhecidas como matéria branca, que contém traços de fibras que permitem que células cerebrais se comuniquem entre si por sinais elétricos. A questão …

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