quanto tempo os músculos demoram para crescer

Quanto tempo os Músculos demoram para Crescer na Academia

Muitas pessoas que pisam pela primeira vez numa academia entram com o objetivo de ganhar músculos. O objetivo de muitos entusiastas fitness é ficar grande. Claro, as pessoas querem resultados o mais rápido possível, mas com que rapidez é possível alcançar os resultados? Claro, os profissionais de musculação da IFBB que competem pelo Mr. e …

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