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efeito térmico dos alimentos

O que é Efeito Térmico – Lista de Alimentos Termogênicos

O efeito térmico dos alimentos ocorre quando o alimento é absorvido, os músculos do trato gastrointestinal aceleram suas contrações rítmicas, sucos gástricos são produzidos, pois os nutrientes requerem energia para serem absorvidos. Nestes tempos de popularidade desenfreada de dietas da moda com quase todos querendo perder peso, pode ser difícil para alguém entender qual método de …

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