O amaranto é o nome deste grão sem glúten que foi um dos principais alimentos da cultura asteca, ele foi domesticado entre 6.000 e 8.000 anos atrás. Por causa das… [Continue Lendo]
Tag: proteina
Muffins de maçã são sempre bem-vindos. No entanto, embora aparentemente saudável, os muffins de maçã que você compra em qualquer padaria são muitas vezes carregados de açúcar e quantidades absurdas… [Continue Lendo]
Perder peso ou ficar magra pode ser difícil, especialmente se você está tentando tonificar os músculos e ganhar alguma massa muscular ao mesmo tempo. Seu corpo precisa de proteínas para… [Continue Lendo]