Muitas pessoas querem perder peso de forma rápida e fácil, mas isso não é necessariamente saudável. Dependendo do método, a rápida perda de peso pode levar a problemas que vão… [Continue Lendo]
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Você precisa fazer o básico, especialmente se seu foco é a perda de peso. Mas como qualquer um que tenha feito uma dieta pode lhe dizer, não significa que fazer… [Continue Lendo]
O excesso de peso é a principal razão pela qual as pessoas vão à academia. Perder peso pode fazer seu corpo ficar eficiente e saudável, e elimina vários riscos para… [Continue Lendo]