perda de peso

Ácido linoleico conjugado (CLA) funciona? Entenda o que é

Ácido linoleico conjugado (CLA) funciona? Entenda o que é

CLA, abreviação de ácido linoleico conjugado, é mais um suplemento da moda com alegação de queimar gordura e ajudar a perder peso. O próprio ácido linoleico conjugado é uma gordura trans, embora natural ao contrário dos tipos fabricados considerados perigosos para a nossa saúde. Existem 28 formas diferentes de isômeros de CLA, mas para perda …

Ácido linoleico conjugado (CLA) funciona? Entenda o que é Leia mais »

Lentilha

Lentilha: Benefícios na Perda de Peso e controle da glicemia

Os benefícios nutricionais da lentilha incluem a capacidade de melhorar e manter a saúde cardíaca, ajudá-lo a perder peso de forma saudável, combater as flutuações do açúcar no sangue que podem levar a diabetes ou baixos níveis de energia e melhorar a saúde digestiva. A lentilha é do período neolítico e acredita-se que seja uma …

Lentilha: Benefícios na Perda de Peso e controle da glicemia Leia mais »

hormônio irisina termogênico e anabólico - Irisin

Irisina: hormônio produzido pelos músculos que combate o Alzheimer

Já imaginou um hormônio que é um fator pró-miogênico que faz você ganhar músculos? Diminui a gordura corporal e melhora o perfil lipídico? E ainda ajuda a regular a homeostase energética? Descoberta em 2012, a irisina é o novo hormônio mais estudado para reduzir diversos problemas como doenças cardiovasculares, diabetes, osteopenia, sarcopenia entre outros. O …

Irisina: hormônio produzido pelos músculos que combate o Alzheimer Leia mais »