Multivitamínico: qual o melhor horário e como tomar?

Multivitamínico: qual o melhor horário e como tomar?

Antes de começarmos a falar sobre multivitamínico, é importante ressaltar que a maioria das pessoas não precisam tomar esse tipo de suplemento, uma dieta balanceada conterá todos os nutrientes necessários, somente tome suplementos aconselhado por um nutricionista ou médico. Qual o melhor horário para tomar? Vitaminas diferentes funcionam de maneiras diferentes. Isso significa que alguns …

Multivitamínico: qual o melhor horário e como tomar? Leia mais »