Maçã não engorda carbodratos

Maçã: Saiba os Benefícios para Emagrecer e Saúde

A maçã é uma das frutas mais populares – e por uma boa razão. Ela é uma fruta excepcionalmente saudável, com muitos benefícios apoiados por pesquisas. Elas crescem na macieira (Malus domestica), originária da Ásia Central. As maçãs são ricas em fibras, vitamina C e vários antioxidantes. Elas também são muito saciantes, considerando sua baixa …

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