Hoje em dia, é difícil ter acesso a um conteúdo sobre saúde sem encontrar algo relacionado à dieta paleo ou à dieta cetogênica. Portanto, caso você esteja se perguntando como… [Continue Lendo]
Tag: low carb
Ao longo dos anos, os carboidratos tiveram uma má reputação. Dietas como Atkins e Low Carb promovem uma perda de peso fácil e rápida que pode ser muito atraente para… [Continue Lendo]
Churrasco é muito popular aqui no Brasil, não só pelo consumo de carne mas pelo ritual de estar com amigos. Pensando nisso, apresentamos esta receita de legumes grelhados na churrasqueira… [Continue Lendo]
A maioria dos lanches é cheia de carboidratos e o consumo regular pode se tornar um grande prejuízo para sua dieta e seu corpo. Se você está iniciando a dieta… [Continue Lendo]
Pode parecer uma boa ideia: perder peso seguindo uma dieta baseada no seu DNA, em vez de tentar uma abordagem única. Na verdade, é uma ideia que surgiu nos últimos… [Continue Lendo]
Cortar carboidratos pela manhã, além de uma dieta mediterrânica de baixa caloria, levou a uma melhora na perda de peso e gordura, menor índice de massa corporal (IMC) e circunferência… [Continue Lendo]
O ciclo de carboidratos tem sido popular entre os fisiculturistas, modelos fitness e certos tipos de atletas há décadas. Ciclar carboidratos nada mais é que comer mais carboidratos apenas em… [Continue Lendo]
Veja essa deliciosa receita para você que está fazendo dieta low carb. Como você irá fazê-la fica a seu critério, é possível fazer pães individuais, grandes para cortar e até… [Continue Lendo]