A melancia é uma fruta de baixa caloria e é um alimento antioxidante natural, além de uma fonte de vitaminas e minerais que podem ajudar a combater a inflamação, os danos causados pelos radicais livres e a prevenir uma série de doenças graves. Os benefícios da melancia incluem uma alta quantidade de licopeno, um certo …
Melancia: Benefícios para a Pressão Alta e Imunidade Leia mais »
Goiaba é conhecida por seu sabor doce. Muitos consideram uma fruta especial devido à sua variedade de nutrientes e usos medicinais. Recentemente apelidada de “super-alimento”, esta fruta tropical é considerada um dos principais alimentos antioxidantes, com alta concentração de vitamina C, vitamina A e licopeno. Além de ser um ótimo lanche quando consumido in natura, …
Goiaba: Benefícios para a Saúde – Como fazer o suco Leia mais »
O que são carotenoides? Os carotenoides são pigmentos em plantas, algas e bactérias fotossintéticas. Estes pigmentos produzem as cores amarelas, vermelhas e laranja brilhante em plantas, vegetais e frutas. Os carotenoides atuam como um tipo de antioxidante para os seres humanos. Quais são os principais carotenoides? Existem mais de 600 tipos diferentes. Alguns podem ser …
Carotenoides – O que são, benefícios e alimentos ricos Leia mais »
