Cascas de banana: Como usar e quais os benefícios
Embora a maioria das pessoas esteja familiarizada com a polpa doce e frutada de uma banana, poucas se aventuraram a …
Lista de Alimentos Ricos em Fibras Alimentares e Benefícios
As fibras são incrivelmente importante. Elas não são digeridas no estômago e terminam no cólon, onde alimentam bactérias intestinais amigáveis, …
Fibras Alimentares – Diferença entre as Solúveis e Insolúveis
Desde Hipócrates já se tem notícia do consumo de fibras alimentares para evitar problemas gastrointestinais através do uso do farelo …