Exercício na Gravidez: Tudo o que uma Gestante precisa saber

Exercício na Gravidez: Tudo o que uma Gestante precisa saber

É bonito, mas desafiador, três trimestres de gravidez. Algumas mulheres adoram e nunca se sentem melhor do que quando estão grávidas. No entanto, a maioria luta para aproveitar os nove meses inteiros. A gravidez e os primeiros meses do pós-parto podem ser extremamente desafiadores, tanto física quanto emocionalmente. Se você já faz algum exercício físico, …

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