Efeitos colaterais pouco conhecidos do excesso de óleo de peixe
O óleo de peixe é conhecido pelas suas propriedades de promoção da saúde. No entanto, mais não é necessariamente melhor. …
Sardinha – Benefícios desse Peixe Rico em Ômega-3
A sardinha é repleta de nutrientes importantes, assegurando um lugar de destaque como um dos pescados mais ricos em nutrientes …
Ômega-3: Benefícios e Alimentos Ricos em DHA e EPA
Os ômega-3 são ácidos graxos essenciais, ou seja, o corpo não é capaz de produzi-los por conta própria. Portanto, devemos …