cortar carboidratos emagrece mais rapido

cortar carboidratos de manhã perda de peso e tamanho da cintura

Cortar carboidratos de manhã é melhor para perda de peso e tamanho da cintura

Cortar carboidratos pela manhã, além de uma dieta mediterrânica de baixa caloria, levou a uma melhora na perda de peso e gordura, menor índice de massa corporal (IMC) e circunferência da cintura reduzida em comparação com a dieta mediterrânea sozinha. Ambas as dietas tiveram o mesmo efeito sobre os resultados glicêmicos em pacientes obesos e …

Cortar carboidratos de manhã é melhor para perda de peso e tamanho da cintura Leia mais »