complexo b para que serve

Vitamina B2: Para que serve e Alimentos ricos em Riboflavina

Vitamina B2: Para que serve e Alimentos ricos em Riboflavina

A riboflavina ou vitamina B2 faz parte das vitaminas do complexo B, o que a torna uma vitamina solúvel em água. Como medicamento, os profissionais de saúde geralmente o prescrevem em uma formulação combinada que consiste em outras vitaminas do complexo B como um complemento profilático para impedir o desenvolvimento de deficiências. A deficiência de …

Vitamina B2: Para que serve e Alimentos ricos em Riboflavina Leia mais »

vitaminas do complexo b

Vitaminas do Complexo B: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

Vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes que desempenham muitos papéis importantes em seu corpo. A maioria das pessoas obtém as quantidades recomendadas dessas vitaminas apenas através da dieta, uma vez que elas são encontradas em uma grande variedade de alimentos. No entanto, fatores como idade, gravidez, escolhas alimentares, condições médicas, genética, uso …

Vitaminas do Complexo B: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem Leia mais »