vitaminas do complexo b

Vitaminas do Complexo B: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

Vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes que desempenham muitos papéis importantes em seu corpo. A maioria das pessoas obtém as quantidades recomendadas dessas vitaminas apenas através da dieta, uma vez que elas são encontradas em uma grande variedade de alimentos. No entanto, fatores como idade, gravidez, escolhas alimentares, condições médicas, genética, uso …

Vitaminas do Complexo B: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem Leia mais »