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Dieta com mais ou menos gordura: Qual é melhor?

Depois de serem demonizadas durante a maior parte da década de 90, a gordura teve um forte retorno nos últimos anos. A maioria das pessoas agora percebe que incluir gorduras saudáveis ​​em sua dieta é importante para muitas funções essenciais, mas ainda assim isso não significa que elas necessariamente estão comendo o suficiente – especialmente …

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