Carboidratos fazem bem ou mal? Não é tão simples assim
Ao longo dos anos, os carboidratos tiveram uma má reputação. Dietas como Atkins e Low Carb promovem uma perda de peso fácil e rápida que pode ser muito atraente para quem tenta perder peso. Ao restringir as quantidades de carboidratos que você come, essas dietas afirmam que você pode transformar seu corpo em uma máquina …
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