cansaço mental

Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais

As folhas e sementes da árvore Ginkgo biloba são usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa. A pesquisa moderna analisou o extrato de ginkgo, que normalmente é feito das folhas, e encontrou alguns benefícios e usos potenciais interessantes à saúde. Melhora a circulação e a saúde do coração Na medicina tradicional chinesa, as sementes …

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Cansaço excessivo? Evite esses causadores de fadiga

Por Alisson Kalel

O que pode parecer hábitos de estilo de vida inofensivos podem realmente estar deixando você com cansaço excessivo. Entenda quais são eles. Vamos ser sinceros: todos ficamos mais cansados à medida que envelhecemos. Faz parte do processo de envelhecimento: perdemos as mitocôndrias (motores que produzem energia nas células) e produzimos menos trifosfato de adenosina (ATP) …

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