Benefícios da Caminhada para a Saúde Cardiovascular

Não é nenhuma novidade que a prática de exercícios físicos é benéfica à saúde, e que auxilia desde o controle da pressão arterial a melhoras nos níveis de colesterol, porém pouco se fala de exercícios simples que não envolvam academias caras e planos mirabolantes para melhore da saúde como a caminhada, nesse artigo abordaremos como …

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