Lista de alimentos ricos em cálcio

Lista de Alimentos Ricos em Cálcio – Vegetais e Laticínios

O cálcio, o mineral mais abundante no corpo, é encontrado em alguns alimentos ricos, adicionados a outros, disponíveis como suplemento dietético e presentes em alguns medicamentos (como antiácidos). O cálcio é necessário para contração e vasodilatação vascular, função muscular, transmissão nervosa, sinalização intracelular e secreção hormonal, embora menos de 1% do cálcio total do corpo …

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