As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Eles são fáceis de digerir quando preparados corretamente e um ingrediente muito versátil. Além… [Continue Lendo]
Tag: anti-envelhecimento
Os alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes ajudam a nos manter saudáveis. Algumas berries certamente se encaixam na conta, e a a moda do momento com grandes benefícios anti-envelhecimento é o Açaí…. [Continue Lendo]
Sabemos que as frutas e os vegetais são fortes aliados na promoção da saúde, mas você sabe por que têm tantos benéficos para o nosso organismo? Você provavelmente já sabe… [Continue Lendo]
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios para a saúde de beber chá, especialmente os benefícios do chá verde, considerado por muitos como a “bebida anti-envelhecimento”. Em Okinawa,… [Continue Lendo]