As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Elas são fáceis de digerir quando preparados corretamente e um ingrediente muito versátil. Além… [Continue Lendo]
Tag: anti-envelhecimento
Os alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes ajudam a nos manter saudáveis. Algumas berries certamente se encaixam na conta, e a a moda do momento com grandes benefícios anti-envelhecimento é o Açaí…. [Continue Lendo]
O que são os flavonoides? Flavonoides também são conhecidos como bioflavonoides ou “vitamina P” – ocorrem naturalmente em praticamente todas as frutas, vegetais e ervas. O chocolate, o chá e… [Continue Lendo]
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios para a saúde de beber chá, especialmente os benefícios do chá verde, considerado por muitos como a “bebida anti-envelhecimento”. Em Okinawa,… [Continue Lendo]