anti-envelhecimento

benefícios sementes de chia

Sementes de Chia – Benefícios para Pele e Emagrecimento

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As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Elas são fáceis de digerir quando preparados corretamente e um ingrediente muito versátil. Além disso, os benefícios das sementes de chia são abundantes. Originalmente cultivadas no México, as sementes eram altamente valorizadas por suas propriedades medicinais e valor nutricional. …

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o que são flavonoides

Flavonoides – Saiba quais os Benefícios desses Antioxidantes

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O que são os flavonoides? Flavonoides também são conhecidos como bioflavonoides ou “vitamina P” – ocorrem naturalmente em praticamente todas as frutas, vegetais e ervas. O chocolate, o chá e o vinho, bem como alguns feijões e sementes. Os bioflavonoides são uma grande família de mais de 5.000 compostos polifenólicos hidroxilados que desempenham funções-chave nas …

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benefícios do chá verde

Chá verde: O que é, Benefícios e Para que serve a planta

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Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios para a saúde de beber chá, especialmente os benefícios do chá verde, considerado por muitos como a “bebida anti-envelhecimento”. Em Okinawa, no Japão, uma das áreas do mundo que é associado à longevidade – o chá verde diário é considerado essencial. Uma prática popular é beber …

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