sintomas de deficiência de vitamina b12

Deficiência de Vitamina B12: Sintomas e Para que serve a Cobalamina

A deficiência de vitamina B12 é muito comum em veganos. As melhores fontes são alimentos de origem animal. Por isso, se você faz parte deste grupo leia com atenção ao artigo abaixo. A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel. Ela atua na produção de glóbulos vermelhos e do DNA, também atua …

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