Alimentos ricos em fibras solúveis – Saiba quais são
A fibra alimentar é o carboidrato dos alimentos vegetais que seu corpo não consegue digerir. Em particular, as fibras solúveis …
Cascas de banana: Como usar e quais os benefícios
Embora a maioria das pessoas esteja familiarizada com a polpa doce e frutada de uma banana, poucas se aventuraram a …
Sementes de Cânhamo – Benefícios para Artrite e Saúde Digestiva
Os benefícios nutricionais da sementes de cânhamo foram deixados de lado devido à planta desenvolvida ser a cannabis que tem …
Ágar-ágar: O que é o substituto vegano da gelatina
A gelatina é bastante comum no armário de todos, o que pode ser desafiador se você for vegana ou quiser …
Alimentos Funcionais – O que são e Benefícios para a Saúde
Você provavelmente ouviu o termo “alimentos funcionais” e provavelmente já ouviu falar sobre todos os benefícios oferecidos por essas adições …
Fibras Alimentares – Diferença entre as Solúveis e Insolúveis
Desde Hipócrates já se tem notícia do consumo de fibras alimentares para evitar problemas gastrointestinais através do uso do farelo …