Para aqueles são tolerantes à lactose (e diariamente agradecemos pela genética ser assim), o queijo é um delicioso aperitivo ou acompanhamento e um ingrediente comumente incorporado em alguns dos pratos… [Continue Lendo]
Tag: alimentos para ganhar massa muscular
Pessoas que consomem 18 gramas de proteína de ovos inteiros ou de clara de ovo depois de se exercitarem tem diferença na forma como seus músculos se regeneram, um processo… [Continue Lendo]