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Tag: aeróbio

exercícios aeróbicos queima gordura

Exercícios aeróbicos intervalados queimam mais gordura?

por Nossila Lalekem 27/08/201822/09/2018em ATIVIDADE FÍSICA, EMAGRECIMENTO, SAÚDE

Um dos meus tipos favoritos de exercícios é o exercício aeróbico intervalado de alta intensidade. Isso significa que, seja qual forem os exercícios aeróbicos não vou optar pelo treinamento aeróbico… [Continue Lendo]

exercício aeróbico ajuda a tratar o vício

Exercício aeróbico ajuda a tratar o vício em drogas

por Nossila Lalekem 28/05/201802/02/2019em ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE

Uma nova pesquisa do Instituto de Pesquisa sobre Vícios da Universidade do Buffalo identificou um mecanismo-chave em como o exercício aeróbico pode ajudar a impactar o cérebro de maneiras que… [Continue Lendo]

Zona de queima de gordura

A Melhor Frequência Cardíaca para Queimar Gordura – Zona de Queima de Gordura

por Nossila Lalekem 10/01/201818/02/2019em ATIVIDADE FÍSICA, EMAGRECIMENTO, SAÚDE

Você tem um compromisso diário com a academia e está em uma missão para perder 5-15 quilos. Você se aproxima de um elíptico vazio, vê o adesivo da zona cardíaca… [Continue Lendo]

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