Zinco é bom para resfriado

Zinco é bom para gripe e resfriado?


Zinco é bom para gripe e resfriado?

Um novo estudo reavivou o debate sobre a eficácia do zinco na prevenção e tratamento do resfriado comum.

Na pesquisa recente da Universidade de Helsinki, os cientistas afirmaram que as pessoas que tomaram uma dose relativamente alta de zinco diariamente tiveram uma taxa de recuperação que foi três vezes melhor que as pessoas que não tomaram o elemento químico.

Um especialista observou os resultados inconclusivos e às vezes contraditórios de estudos anteriores, bem como a alta dosagem dada às pessoas nesta experiência. Outros observaram o sucesso no estudo, bem como a falta de efeitos colaterais. “Não parece causar nenhum dano e realmente não há outras boas opções”, disse a Dra. Hilary Hawkins, médica de medicina familiar da Orlando Health, na Flórida.

Zinco melhora o resriado

Em seu estudo, os pesquisadores de Helsinki fizeram uma meta-análise de três ensaios controlados aleatoriamente envolvendo pastilhas de acetato de zinco. Os pacientes nesses estudos tomaram 80-92 miligramas de zinco por dia após o aparecimento de sintomas de resfriado. Essas doses são significativamente maiores do que as doses diárias recomendadas nos Estados Unidos de 11 mg para homens e 8 mg para mulheres.

No entanto, os pesquisadores observaram que, em outros estudos, os participantes receberam doses diárias de 100-150 mg por meses sem efeitos colaterais graves. Eles disseram em sua análise que 70 por cento das pessoas que tomaram zinco se recuperaram de seus resfriados após cinco dias em comparação com 27 por cento dos participantes que receberam um placebo.

Eles adicionaram as pastilhas de zinco efetivas em pessoas, independentemente da idade, sexo, raça, alergias ou severidade do frio. Eles também observaram que a maioria das pastilhas vendidas no balcão não contém os níveis de zinco utilizados nesses estudos.

Os pesquisadores disseram que estudos adicionais devem ser feitos com a melhor fórmula para pastilhas de zinco, bem como a melhor freqüência de tomar a medicação.

“Dada a forte evidência de eficácia e o baixo risco de efeitos adversos, os pacientes com resfriado comum podem já ser encorajados a tentar pastilhas de acetato de zinco que não excedam 100 mg de zinco elementar por dia para tratar seus resfriados”, disse o Dr. Harri Hemila, do Universidade de Helsinki na Finlândia.

Zinco é bom para resfriado?

Tosh é um pouco cético da meta-análise. Ele disse que o zinco foi estudado como um remédio para resfriados por um longo tempo, e os resultados são variados. Ele também observou que as altas doses de zinco podem ser efetivas no curto prazo, mas ele estaria preocupado com a toxicidade a longo prazo. Ele disse que o descanso e a hidratação ainda são os principais remédios para um resfriado. “Tomar zinco não deve ser feito em vez de cuidar de você mesmo”, disse ele.

Hawkins concordou que uma análise não é suficiente para formular conclusões concretas. “Este é um estudo convincente e merece mais estudos, no entanto, um estudo é um estudo”. Ela também observou que existem diferentes linhagens de vírus frios que tornam a doença difícil de tratar. “Realmente não há um bom remédio para eles”, disse ela.

Pastilhas de zinco para tratar resfriado

Hawkins disse que recomendaria que as pessoas com um frio considerassem tentar pastilhas de zinco, desde que não tivessem efeitos colaterais nem se importassem com o gosto às vezes metálico. Ela disse que o zinco é conhecido por ter efeitos antivirais semelhantes aos efeitos anti-bacterianos da prata.

O Dr. William Schaffner, um especialista em doenças infecciosas do Centro Médico da Universidade de Vanderbilt, no Tennessee, pensa da mesma forma. Ele observou a inconsistência de estudos anteriores, mas também observou que o zinco parece produzir poucos efeitos colaterais. Ele disse que parece que se uma pessoa com um resfriado tome uma dose suficientemente alta de zinco, eles “melhorarão um pouco mais rápido”. Ele advertiu que as pastilhas não são reguladas pela Food and Drug Administration (FDA), por isso a eficácia pode variar.

Ele também disse que é necessário estudar mais sobre o que deveria ser a dosagem adequada, a frequência com que as pastilhas devem ser tomados e se eles devem ser administrados antes que os sintomas de frio apareçam ou depois. “Os resfriados comuns são um problema vexatório”, ele observou. Por isso, ele disse que pesquisas adicionais são um empreendimento digno. “Seria bom se tivéssemos um remédio seguro, confiável e barato”, disse ele.

 

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