Coenzima Q10 para que serve esse nutriente

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O que é Coenzima Q10? 

A coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um componente normal e essencial das membranas das organelas intracelulares mitocondriais que fabricam ATP, a molécula de energia básica da célula. A CoQ10 desempenha um papel crítico na produção de energia em quase todas as células do corpo e é encontrada na maioria dos sistemas vivos.

Por esta razão, foi nomeado ubiquinona (por quinona onipresente) por seu descobridor, R.A. Morton A CoQ10 demonstrou melhorar muitas condições associadas ao envelhecimento e prolongar a vida útil de vários organismos.

Como a Coq10 age?

A CoQ10 é um nutriente lipossolúvel (quinona) e funciona como um componente importante da cadeia de transdução de elétrons da energia mitocondrial (fosforilação oxidativa) e na produção de adenosina trifosfato (ATP).

A CoQ10 é um poderoso antioxidante, capaz de inibir a peroxidação lipídica nas membranas mitocondriais (sua estrutura química é semelhante à da vitamina E). Tem propriedades cardioprotetoras, citoprotetoras e neuroprotetoras, é um bloqueador dos canais de cálcio e estabilizador de membrana, modula as prostaglandinas, inibe as fosfolipases intracelulares e preserva a NaK-ATPase miocárdica.

Para que serve

Insuficiência Cardíaca 

Vários estudos confirmaram a eficácia da CoQ10 na melhoria da função cardíaca em casos de cardiomiopatia e insuficiência cardíaca congestiva.

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Em um estudo de seis anos com 122 pacientes com cardiomiopatia dilatada crônica das classes II, III e IV da New York Heart Association, os indivíduos foram tratados com 100 mg de CoQ10 por dia. No início do estudo, a fração de ejeção média, uma medida do fluxo sanguíneo ventricular, era de 41%. A fração de ejeção aumentou para 59 por cento após apenas seis meses na Coenzima Q10. Oitenta e sete por cento dos participantes experimentaram melhora significativa na fração de ejeção durante esse período e melhoraram em uma ou duas classes da New York Heart Association.

Os indivíduos da classe II alcançaram o maior benefício. Todos esses sujeitos tornaram-se assintomáticos após a administração de Coenzima Q10. Apesar desses resultados positivos, os autores sugeriram que a dose de 100 mg de CoQ10 era muito baixa, e os indivíduos poderiam ter feito ainda melhor em doses mais altas.

Angina Pectoris

Angina pectoris é dor no peito causada pela diminuição do fluxo sanguíneo (e diminuição da oxigenação) do coração. Num estudo japonês inicial, 12 doentes (idade média de 56 anos) com angina estável tomaram 150 mg de CoQ10 por dia durante quatro semanas. A Coenzima Q10 reduziu a frequência angina e aumentou o tempo e o tempo de exercício para a depressão do segmento ST (o segmento ST é uma anormalidade no eletrocardiograma, indicando que o coração não está recebendo oxigênio suficiente, apresentando um risco aumentado de ataque cardíaco). Foram confirmados em estudos mais recentes, utilizando doses variando de 30 a 600 mg por dia.

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Hipertensão

CoQ10 também é útil na hipertensão. Em casos brandos ou limítrofes, pode ser tudo o que é necessário. Por exemplo, em um estudo conduzido no Centro Médico do Departamento de Assuntos de Veteranos em Boise, Idaho, os médicos administraram 120 mg de Coenzima Q10 a 46 homens e 37 mulheres hipertensas (a idade média era de quase 70 em ambos os casos). A pressão arterial sistólica foi reduzida em média 17,8 mmHg.5 Pesquisadores australianos obtiveram resultados semelhantes de redução da pressão arterial com uma dose de 200 mg de CoQ10 em 74 diabéticos hipertensos.

Proteção contra a toxicidade de estatinas

As estatinas, ou os inibidores da 3-hidroxi-3-metilglutaril Co-A (HMG-CoA) redutase, são fármacos eficazes para baixar o colesterol. No entanto, dados publicados confirmam que as estatinas podem causar miopatias (doença muscular), rabdomiólise (lesão muscular) e insuficiência renal. Em maio de 2000, o FDA alertou sobre a insuficiência hepática em relação às estatinas. As estatinas têm sido associadas a um aumento da incidência de cataratas, câncer, neuropatias periféricas e alguns distúrbios psiquiátricos.

As estatinas reduzem os níveis de CoQ10 nos tecidos cardíaco, esquelético e hepático. Em camundongos, as estatinas diminuem os níveis de ATP e prejudicam o metabolismo energético. Embora os folhetos informativos e o material de marketing não mencionem o link estatinas-CoQ10, duas patentes dos EUA depositadas em janeiro e fevereiro de 1989 e concedidas em 1990 descrevem um método para combater a miopatia associada à estatina e o potencial dano hepático pela administração concomitante das estatinas com CoQ10. 

No entanto, por mais de 14 anos, os produtores de estatinas não agiram com base nessas informações e não revelaram a relação estatina-CoQ10 com milhões de usuários de estatina e com a comunidade médica.

A preocupação de médicos e cientistas com a depleção da Coenzima Q10 pelas estatinas está crescendo de um nível de preocupação para um de alarme. Com potências e doses cada vez mais altas de estatinas e com um colesterol LDL alvo cada vez mais reduzido, a prevalência e a gravidade da deficiência de CoQ10 estão a aumentar visivelmente.

Estima-se que 36 milhões de americanos estejam fazendo terapia com estatinas. A depleção de CoQ10 induzida por estatina está bem documentada em estudos em animais e humanos, com consequências cardíacas prejudiciais tanto em modelos animais como em testes em humanos. Essa deficiência nutricional induzida por drogas está relacionada à dose e mais notável em situações de deficiência pré-existente de CoQ10, como nos idosos e na insuficiência cardíaca.

Estamos atualmente no meio de uma epidemia de insuficiência cardíaca congestiva nos Estados Unidos, e essa epidemia pode ser devida, em grande parte, ao uso excessivo de estatinas e ao uso inadequado de CoQ10.

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Transtornos Neurológicos e Neurodegenerativos

A coenzima Q10 tem o potencial de ser um agente benéfico em qualquer doença neurodegenerativa que é caracterizada por função mitocondrial prejudicada e / ou dano oxidativo excessivo. Descobriu-se que a CoQ10 protege contra as toxinas neuronais em modelos animais da doença de Parkinson, esclerose lateral amiotrófica e doença de Huntington.

Ensaios clínicos recentes nestes distúrbios demonstram que a
suplementação de Coenzima Q10 pode retardar o declínio funcional, particularmente da doença de Parkinson. A doença de Parkinson é um distúrbio neurológico degenerativo para o qual nenhum tratamento demonstrou retardar sua progressão. No entanto, em um grande estudo multicêntrico, 80 indivíduos com Parkinsons iniciais tomam CoQ10 em dosagens de 300, 600 ou 1.200 mg por dia. Eles foram seguidos por 16 meses. Aqueles que tomaram Coenzima Q10 tiveram menos incapacidade do que aqueles que tomaram o placebo, e o benefício foi maior naqueles que tomaram a dose mais alta.

Um estudo confirmatório curto foi conduzido por cientistas na Alemanha, dando CoQ10 em doses diárias de 360 ​​mg durante quatro semanas para 28 pacientes de Parkinson. A suplementação com CoQ10 proporcionou um benefício sintomático leve, porém significativo, nos sintomas de Parkinson e uma melhora significativamente melhor no desempenho em comparação com o placebo.

Diabetes

Pesquisadores australianos relataram recentemente uma redução da hemoglobina glicosilada (HbA1c um indicador de controle de açúcar no sangue) em um grande grupo de diabéticos hipertensos que tomaram uma dose diária de CoQ10 de 200 mg por dia.

Câncer

Em 1994, um relatório dramático de dois pacientes com câncer tratados com CoQ10 foi publicado. O primeiro foi de uma mulher de 59 anos de idade que tinha carcinoma intraductal (câncer) da mama esquerda, que resolveu completamente com uma dose diária de 390 mg de CoQ10. Um segundo paciente, após cirurgia de mama, mostrou ter carcinoma intraductal residual no leito tumoral. Ela recusou uma cirurgia adicional e foi colocada em 300 mg de CoQ10 por dia.

Mais de um ano depois, não havia evidência de tumor residual ou metástases. Apesar de praticar oncologia por 35 anos, sobre os quais ele tratou cerca de 200 casos de câncer de mama por ano, um dos autores comentou que ele nunca tinha visto uma regressão completa espontânea de um tumor de mama de 1,5-2,0 cm e que nunca viu uma regressão comparável em qualquer terapia antitumoral convencional.

Um estudo mais recente indicou que o câncer de mama está associado a uma diminuição dos níveis plasmáticos de CoQ10, e quanto pior o câncer, maior a diminuição de Coenzima Q10.

Doença periodontal

CoQ10 é dramaticamente eficaz no tratamento da doença periodontal, uma doença comum do envelhecimento. Em um estudo inicial, oito pacientes tomara 25mg de Coenzima Q10, duas vezes ao dia, em comparação com um grupo placebo. Os resultados mostraram uma redução na profundidade da bolsa com evidências fotográficas de melhora da saúde gengival. Em um estudo mais recente, a CoQ10 foi usada topicamente, com melhora significativa.

Insuficiência renal

Dr. Ram B. Singh do Laboratório de Pesquisa do Coração e Centro de Nutrição em Moradabad, Índia, relatou uma nova indicação para a terapia com CoQ10, em um paciente com glomerulonefrite aguda, insuficiência renal e altos níveis de peróxidos lipídicos. Administrou 180 mg por dia de CoQ10, com consequente redução dos peróxidos lipídicos e melhora significativa da função renal.

Em um estudo de acompanhamento de 11 pacientes com insuficiência renal crônica (níveis de creatinina sérica de 5 mg / dL ou acima) que estavam em diálise intermitente, o Dr. Singh novamente administrou CoQ10 na dose de 180 mg por dia. Após quatro semanas de tratamento, os doentes experimentaram reduções significativas da creatinina sérica e da ureia no sangue e aumentos significativos na depuração da creatinina e da diurese, e menos sujeitos necessitaram de diálise.

Conclusão

A CoQ10 parece qualificar-se como um nutriente anti-envelhecimento altamente benéfico, baseado em seus múltiplos mecanismos de ação, sua ampla gama de efeitos em várias condições clínicas que ameaçam a vida ou debilitantes, suas propriedades estendendo-se em mais de uma espécie, e completa ausência de efeitos adversos. Efeitos benéficos têm sido demonstrados em algumas condições com apenas 30 a 60 mg por dia.

Quanto mais grave a condição, maior a dose que deve ser tomada. Como a pesquisa continua a se acumular, parece que quanto maior a dose, maior o benefício (como evidenciado pela dose de 390 mg no câncer de mama e 1.200 mg na doença de Parkinson), e que o único fator limitante na dosagem de Coenzima Q10 é o custo.

Via Nutrition Review

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