Bolo de Banana com Aveia e Canela – Simples, Fácil e Fofinho
Esta receita de Bolo de Banana com aveia e canela é uma combinação simples de ingredientes nutritivos, que fornecerá proteínas e fibras para ganhar a...
Categoria: Receitas
Receitas Saudáveis, Fáceis e Simples
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Escolha alguma das receitas abaixo:
Opções de Café da manhã Low Carb Rápidas e Fáceis
Tradicionalmente, o café da manhã tem sido uma refeição bastante rica em carboidratos. Isso faz sentido, pois consumir carboidratos de manhã cedo ajuda a...
Hambúrguer Caseiro: Como fazer com Creme de Cebola e Fit
Esta receita de hambúrguer caseiro com creme de cebola é deliciosa e super fácil fazer. Fica suculenta e com um tempero no ponto. É claro que você pode...
Pasta de Alho: Como fazer essa Receita Simples e Caseira
Pasta de alho caseira é uma receita muito simples de fazer, com a ajuda de um processador de alimentos (ou liquidificador) e um pouco de técnica. A pasta...
Como fazer Omelete de Forno com Legumes – Simples, Fit e Low Carb
Este omelete de forno com legumes é low carb e muito fácil de fazer. É por isso que esta versão fit assada no forno - em vez de usar uma frigideira e ter...
Tahine caseiro – Como fazer a pasta de gergelim usada no Hummus
Tahine caseiro é tão fácil de fazer. Nossa receita é rápida e fica muito mais saboroso do que qualquer coisa que você possa comprar na loja. O que é...
Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá
Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar úlceras, parar sangramento, tratar...
Suco de Laranja Natural – Como Fazer no Liquidificador e Benefícios
Aprenda como fazer um suco de laranja natural com liquidificador e saiba quais são os benefícios dessa fruta refrescante e rica em nutrientes. Saiba como...
Suco de Couve Com Limão, Gengibre e Laranja – Refrescante e Saudável
Há muitos benefícios para a saúde do suco de couve com limão, gengibre a laranja. O suco ajuda a consumir uma enorme quantidade de vegetais com um copo...
Suco de Maracujá Natural – Como fazer e Benefícios para a Saúde
Suco de Maracujá é uma opção muito refrescante e deliciosa, mas não só isso, também vem com muitos benefícios à saúde como melhora do sono, efeito...
Suco de Abacaxi – Benefícios e Como Fazer com Hortelã
Se você gosta de suco de abacaxi com hortelã, provavelmente vai gostar deste artigo. Você sabia que é saudável e delicioso? Então, que tipo de...
Suco para Anemia – 6 Receitas Simples de Fazer e Refrescantes
Aqui estão 6 receitas de suco bons para quem tem anemia. Totalmente vegetais e muito simples de serem feitos, quando combinados com os tratamentos médicos...
Bolo de Fubá – Cremoso ou Tradicional – Simples e Fofinho
O Bolo de Fubá é um alimento básico para o café da manhã ou para um lanche da tarde com café. Algumas pessoas o fazem com queijo, goiabada ou coco. É...
Geleia de Morango – Como fazer (Pode ser usada em bolo)
Apresentamos uma receita muito fácil e simples de geleia de morango, essa fruta popular é muito versátil! Pode ser usada em bolo, tapioca ou torrada....
Como fazer Panetone Caseiro – Fica muito macio
Receita caseira fácil de panetone de Natal italiano - perfeito para o feriado! Esta receita de panetone exige planejamento, mas se você seguir minhas...
Kefir na Pele: Benefícios para a Acne e Como Fazer
Muitos distúrbios comuns da pele podem ser aliviados com bactérias saudáveis ou alimentos probióticos, como o kefir. Pode ser uma dermatite que está...
Romã: Saiba como fazer o Suco e Benefícios da fruta
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha com um caule em forma de flor. A casca é...
Feijão-de-Corda: Como Fazer e Benefícios para saúde do Feijão-Fradinho
O feijão-de-corda (Vigna unguiculata) também conhecido como feijão-fradinho é um alimento incrível, este artigo irá mostrar os benefícios dessas...
Leite Condensado Fake Saudável – Muito Simples de fazer
Veja aqui como fazer a deliciosa receita de leite condensado fake usando leite de coco, saudável e muito simples de fazer. Não há absolutamente nada...
Receita de Caldo Verde: Muito Simples e Fácil de Fazer
Veja como fazer uma deliciosa e simples Receita de Caldo Verde, entenda sobre o prato de herança portuguesa. Os portugueses obviamente foram os principais...
Como usar Vinagre de Maçã no Cabelo para hidratação
O vinagre de maçã tem muito benefícios para todo o corpo, para a pele, rosto e organismo. Usá-lo no cabelo também parecer ser uma boa ideia. Depois de...
Chocolate Quente com Leite Condensado e Creme de leite – Simples e Cremoso
Esta receita de chocolate quente com leite condensado com creme de leite cremoso e simples de fazer irá manter você aquecido durante o inverno. Quando...
Kombucha: O que é, Benefícios para saúde e Como fazer
Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração, seu cérebro e intestino. Devido ao...
Leite de aveia: Como fazer e Benefícios da bebida vegetal
Você pode ter ouvido falar de leite de amêndoa ou leite de arroz, mas você já ouviu falar de leite de aveia? Esta alternativa de leite está se tornando...
Marmita para semana: Como Organizar sua Dieta de forma Saudável
Quem não saiu do trabalho com um estômago roncando, mas pouca vontade para comprar e cozinhar comida? Uma agenda lotada é uma das principais razões pelas...
Bolo de Iogurte Natural – Fica muito Fofinho e Leve
Bolo de iogurte natural é perfeito para o café da manhã ou até mesmo para fazer um delicioso cupcake de morango. Esse bolo fica muito fofo! E também pode...
Pão Fit de Microondas Low Carb com Farinha de Amêndoa
Pão fit que pode ser feito com farinha de amêndoa ou farinha de coco, microondas ou forno! Prepare-se para realizar todos esses sonhos de baixo carboidrato...
Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida...
Receita de Mousse de Chocolate Fácil e Simples
Mousse de Chocolate é fácil e muito simples de ser feito. Essa receita pode ser usada como recheio de bolo o que aumenta sua versatilidade. Não se deixe...
Receita de Purê de Batata Simples – Extra Cremoso – Fácil de fazer
Deliciosa receita de purê de batata simples, cremoso e muito fácil de fazer. Com creme de leite e queijo, mais especificamente requeijão ou mussarela...
Suco de Beterraba – Benefícios, pré-treino, como fazer e tabela nutricional
Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à digestão e ao...
Tapioca: Benefícios e Como fazer esse crepe sem glúten
Com o aumento da popularidade da panificação sem glúten nos últimos anos, a tapioca tornou-se um alimento básico para muitas pessoas. Como as raízes de...
Receita de Suco para Emagrecimento – Seca Barriga e Anti-inflamatório
Essa receita de suco para emagrecimento é feita para você que quer além de aproveitar as propriedades de forma simples e eficaz, perder peso e barriga com...
Manteiga Ghee – O que é, Benefícios e Como Fazer
A manteiga Ghee é uma excelente opção sem lactose. Aprenda a como fazer e quais os benefícios e nutrientes deste importante ingrediente indiano. Com o...
Deliciosa receita de Frango Assado com Limão e Açafrão
Antes de começarmos a falar sobre essa deliciosa receita de frango com açafrão, devemos dizer que esse tempero é confundida com a cúrcuma, também...
Goiaba: Benefícios para a Saúde – Como fazer o suco
Goiaba é conhecida por seu sabor doce. Muitos consideram uma fruta especial devido à sua variedade de nutrientes e usos medicinais. Recentemente apelidada...
Sementes de Chia – Benefícios para Pele e Emagrecimento
As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Elas são fáceis de digerir quando...
Pimenta Dedo de Moça – Benefícios e Como fazer em Conserva
Você gosta do sabor picante da pimenta? Então você está com sorte, porque a pimenta dedo de moça pode ajudá-lo a prevenir o câncer, combater a diabetes...
Pão Low Carb Sem Glúten – Fica muito fofinho
Veja essa deliciosa receita para você que está fazendo dieta low carb. Como você irá fazê-la fica a seu critério, é possível fazer pães individuais,...
Barra de Cereais Crocante e Proteica de Castanha de Caju com Cereja
Essa barra de cereais crocante irá satisfazer seu apetite e a combinação de gorduras saudáveis, proteínas e carboidratos de absorção lenta o manterão...
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