Comer queijo faz mal para a saúde? Entenda
O queijo é provavelmente o produto lácteo que mais encontramos diariamente. Requeijão nos pães pela manhã, queijo nos nossos sanduíche, macarrão para o...
Alimentos Ricos em Proteínas para Ganho de massa e Perda de Peso
Seu corpo precisa de proteínas para reconstruir seus músculos após os treinos pesados, mas fontes de proteínas, muitas vezes vêm com uma alta contagem de...
O que é Efeito Térmico – Lista de Alimentos Termogênicos
O efeito térmico dos alimentos ocorre quando o alimento é absorvido, os músculos do trato gastrointestinal aceleram suas contrações rítmicas, sucos...
Dicas para uma Pele Bonita usando Alimentos Saudáveis
A alimentação está intimamente ligada à condição da pele bonita. Mas há tantas informações conflitantes sobre como mudar sua dieta para deixar sua...
Como ganhar peso sendo magro? Dicas de Alimentação para Engordar
Hoje eu quero compartilhar com você alguns conselhos sobre como ganhar peso com qualidade sendo magro. Esse texto é para o cara muito magro que procura...
Carotenoides – O que são, benefícios e alimentos ricos
O que são carotenoides? Os carotenoides são pigmentos em plantas, algas e bactérias fotossintéticas. Estes pigmentos produzem as cores amarelas,...
Ervas naturais para prisão de ventre – Soltar o intestino
A prisão de ventre pode tornar a vida desconfortável. Quando você está se sentindo pesado e inchado, você quer alívio rápido. Você pode usar...
Probióticos – Quais são os possíveis efeitos colaterais
O que são probióticos? Os probióticos são bactérias vivas e leveduras que fornecem benefícios para a saúde quando consumidos nas quantidades...
Zinco pode ser bom para aliviar sintomas da gripe e resfriado
Um novo estudo reavivou o debate sobre a eficácia do zinco na prevenção e tratamento do resfriado e gripe comuns. Na pesquisa recente da Universidade de...
Proteja a pele da poluição e dos eletrônicos
Todos os dias, sua pele vai à batalha com o meio ambiente. Raios UV, poluição, luz azul de laptops fazem um número na nossa pele – e é por isso que a...
13 Receitas Rápidas e Fáceis com Ovos – Ficam prontas em Minutos
Ovos são o café da manhã, o almoço e o jantar dos campeões. Ricos em proteína, eles fazem a base perfeita para inúmeras refeições ou lanches...
Água com limão em Jejum emagrece? Veja os benefícios para a saúde
Que bebida é insanamente barata para fazer, mantém a pele brilhante, ajuda na digestão, pode emagrecer , ainda contém uma boa dose de Vitamina C? Água...
Receita Secreta de Suco Verde Detoxificante – Para Desinchar a Barriga
Ingredientes secretos do suco detox Se você deseja limpar o intestino, emagrecer, aumentar a energia e ajudar a reverter doenças, adicionar suco verde...
Produtos Químicos Tóxicos para Cães – Como Evitar Problemas
Não importa se o seu cão é fofinho ou bruto, a maioria dos cães tem uma coisa em comum: os produtos químicos tóxicos são detectados em níveis...
Qual a Ração mais Saudável para seu Animal de Estimação
Já ficou em dúvida se a ração que você estava comprando era a ideal para seu animal de estimação? Será que a ração tem ingredientes saudável? É um...
Alimentos que Retardam o Envelhecimento Naturalmente
Como naturalmente retardar o envelhecimento? É uma pergunta que tem sido feita durante séculos. Na verdade, as tentativas de combater ou reduzir os efeitos...
Dieta com mais ou menos gordura: Qual é melhor?
Depois de serem demonizadas durante a maior parte da década de 90, a gordura teve um forte retorno nos últimos anos. A maioria das pessoas agora percebe que...
5 Alternativas Energizantes ao Café – Bebidas para dar energia
Encontramos cinco deliciosas alternativas ao café que o manterão energizado ao longo do dia e oferecerão benefícios surpreendentes para a saúde. Mas...
Quais são os riscos da Panela Antiaderente convencional
Você está usando panela antiaderente saudável? Os produtos que você está usando para cozinhar alimentos saudáveis diariamente podem ser...
O salto alto faz mal para a Coluna?
O salto alto faz mal? A maioria das pessoas sabem que os saltos não são a escolha mais saudável quando se trata de calçados. Ainda assim, muitas mulheres...
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