Vinagre de maçã: aplicações estéticas para pele, cabelo e emagrecimento

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Você pode se lembrar do cheiro de vinagre de maçã. Talvez tenha usado para dor de estômago ou usou para suas picadas de mosquito ou queimaduras solares. Bem, adivinhe? Ele está de volta. Ele tem sido usado para a saúde em geral, mas não só isso. O Vinagre de maçã tem sido usado na estética para melhorar a pele, cabelo e emagrecimento.

É um remédio para um grande número de problemas de saúde e manter uma garrafa de vinagre de maçã cru e orgânico em sua cozinha ou banheiro em todos os momentos é uma ótima ideia.

Como o vinagre de maçã
é feito?

Vinagre de maçã é feito de maçãs orgânicas e passa por um processo de fermentação dupla. Durante este processo, as enzimas e outros nutrientes são preservados e trabalham juntos para realçar as propriedades terapêuticas.

Benefícios nutricionais

  • Contém potássio que ajuda a manter os dentes fortes, evita a queda de cabelo e remedia o nariz escorrendo.
  • Contém pectina que mantém a pressão arterial regular e pode reduzir o colesterol “ruim”.
  • Contém ácido málico, o que o torna uma boa defesa contra vírus, bactérias e fungos.
  • Contém cálcio, que ajuda a manter os dentes e ossos fortes e saudáveis.
  • Contém ácido acético, o que reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue depois de uma refeição.
  • Contém vitaminas A, B1, B2, B6, C e E

Como o vinagre de maçã é diferente do vinagre branco?

Vinagre branco ou marrom comum não contém nenhuma das propriedades promotoras da saúde encontradas no vinagre de maçã. Este tipo de vinagre foi submetido a destilação e processamento rigorosos e, no processo, todos os seus nutrientes são removidos. O vinagre de maçã cru é composto de bactérias vivas que são benéficas para a saúde.

Que tal usar vinagre de maçã na pele do rosto ?

É tão eficaz quando tomado internamente como quando aplicado externamente à pele. De fato, muitas pessoas usam-no como parte de seu ritual diário de beleza. É uma maneira econômica e 100% natural e orgânica de manter sua pele fresca e macia.

Se você usa sabão comercial e produtos de limpeza comuns para lavar o rosto, pode estar fazendo mais mal do que bem. Muitos desses produtos contêm fragrâncias, corantes e outros produtos químicos que podem ressecar a pele e deixá-la com aparência e sensação de desgaste e rígida.

A boa notícia é que existem inúmeras coisas encontradas na natureza que podem nutrir sua pele e mantê-la com a melhor aparência possível. Uma delas é o vinagre de maçã.

Cuidado – não esfregue com muita força diretamente na sua pele – ela pode queimar. Use uma mistura diluída de 50% de água e 50% de vinagre de maçã e não deixe de experimentar a solução na pele da mão ou em outro lugar antes de colocar o rosto. Em casos muito raros, algumas pessoas são sensíveis a essa solução.

Aqui estão cinco porquês de lavar seu cabelo e pele com vinagre de maçã. 

O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir manchas da idade

Quando você lava o rosto diariamente com vinagre de maçã, você notará uma diferença substancial em manchas da idade. Ele contém alfa-hidroxiácidos que removerão a pele morta e revelarão uma pele nova e saudável. Além de lavar com um pouco de vinagre de maçã, aplique um pouco em uma bola de algodão e aplique diretamente nas manchas da idade. Espere cerca de trinta minutos e lave o rosto com água fria e seque. Faça isso duas vezes por dia durante seis semanas e você verá a diferença.

O vinagre de maçã combate a acne e cravos

Não há necessidade de comprar creme para acne comercial quando você pode usar vinagre de maçã. Quando ele é feito, o ácido málico se forma. Isso faz com que seja uma potente substância antibacteriana, antifúngica e antiviral capaz de impedir a formação de bactérias e a formação de espinhas. 

O vinagre de maçã equilibra a sua pele

Ao remover a oleosidade da pele, o vinagre de maçã também ajuda a equilibrar o pH e evita que a pele fique muito oleosa ou seca, equilibrando a produção de sebo. Lave o rosto diariamente com vinagre de maçã se você deseja equilíbrio.

O vinagre de maçã combate as rugas

A lavagem diluída do vinagre de maçã pode ajudar a minimizar a aparência das linhas de expressão e rugas. Você pode usar um pedaço de algodão ou pano de algodão em vinagre de maçã diluído e aplique em sua pele. Enxágue com água morna e seque.

O vinagre de maçã remove toxinas do seu rosto

O uso regular de uma lavagem com vinagre de maçã ajudará a tirar toxinas de sua pele deixando um brilho jovem e limpo.

Como comprar vinagre de maçã

Se você leu este artigo na íntegra ou este outro artigo, provavelmente está desesperado para colocar as mãos em uma garrafa – mas, para experimentar os magníficos benefícios, é importante escolher o caminho certo.

Ao comprar vinagre de maçã, é importante escolher um que seja orgânico,  não pasteurizada, cru e não filtrada contendo uma combinação de enzimas, proteínas e bactérias probióticas.

Receitas de vinagre de maçã para pele, cabelo e saúde 

Aqui estão algumas grandes receitas de beleza que você pode fazer em casa usando vinagre de maçã.

Máscara de Clareamento da Pele

Esta é uma ótima máscara para usar uma vez por semana para manter sua pele limpa e fresca.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de pó de araruta
  • 1 colher de chá de água de rosas
  • ¼ colher de chá de vinagre de maçã
  • ¼ colher de chá de levedura nutricional
  • 1 colher de chá de kombucha de gengibre

Misture tudo em uma tigela rasa e aplique no rosto. Enxágue com água morna e seque.

Máscara para o cabelo

Se você tem cabelos secos e danificados, uma máscara feita com mel cru e vinagre de maçã ajudará a restaurar suas lindas madeixas.

Ingredientes:

  • ¼ xícara de mel orgânico cru (local é o melhor)
  • 10 colheres de sopa de vinagre de maçã

Misture os ingredientes e aplique nos cabelos úmidos. Deixe a solução no cabelo por cerca de vinte minutos e enxágue com água morna.

Bebida Energética com Vinagre de Maçã

Livre-se das bebidas energéticas comerciais, elas são carregadas de açúcar, corantes e outros aditivos que você não precisa. Em vez disso, faça sua própria bebida esportiva usando vinagre de maçã.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de mel orgânico cru
  • 2 colheres de chá de vinagre de maçã
  • ¼ colher de chá de raiz de gengibre ralado fresco

Misture os ingredientes juntos até que o mel se dissolva. Beba imediatamente para uma energia renovada.

Para um banho relaxante

Se você teve um dia duro no trabalho, que melhor maneira de relaxar do que em um banho detox? Basta adicionar 2 xícaras de vinagre de maçã e 2 xícaras de sal Epsom e 15 gotas de óleo essencial de lavanda à sua água de banho e desfrutar.

Receita com vinagre de maçã para emagrecer

Esta bebida ajudará a acelerar o seu metabolismo. Combine bebendo isso com uma dieta saudável carregada com alimentos integrais e exercícios regulares.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 2 xícaras de água
  • suco de ½ limão
  • 1 colher de chá de mel cru
  • 1 pitada de pimenta vermelha
  • gelo

Misture e divirta-se! Esta bebida pode ser armazenada em uma garrafa de vidro na geladeira por até uma semana.

Como fazer vinagre de maçã caseiro

Ingredientes:

  • Cascas ou miolo de maçã
  • 1 colher de sopa de açúcar por uma xícara de água
  • Água
  • Jarra de vidro

Instruções:

  • Encha o jarro de vidro ¾ cheio com as cascas e os miolos
  • Mexa o açúcar na água até que se dissolva
  • Despeje sobre os pedaços de maçã até que estejam cobertos – deixe alguns centímetros acima
  • Cubra o frasco com um filtro de café e um elástico
  • Deixe o frasco ficar em um lugar quente e escuro por duas semanas
  • Mexa o vinagre pelo menos 3 vezes por semana
  • Retire qualquer escória no topo
  • Coe após duas semanas
  • Deixe o vinagre maturando por mais 2-4 semanas até o gosto desejado.
  • Despeje em uma jarra com tampa e guarde no armário.

O vinagre de maçã e emagrecimento

Mais e mais pessoas estão se voltando para o vinagre de maçã para emagrecer. Este tônico natural para a saúde demonstrou ajudar na perda de peso, tornando-o num ótimo alimento para adicionar à sua dieta, especialmente se estiver querendo perder peso.

Estudos também sugeriram que o vinagre de maçã pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, diminuir o colesterol e melhorar a saúde do coração. Ele também contém propriedades anti-câncer e pode matar patógenos, incluindo bactérias. Os benefícios de saúde do vinagre de maçã são imensas, de redução de rugas para curar a acne para ajudar você a perder peso.

Comumente referido como vinagre de maçã por seus fãs, o alimento está ganhando enorme popularidade entre os entusiastas de fitness e quem deseja ter saúde. Na verdade, os estudos mostraram que beber vinagre de maçã pode ajudar a perder peso e gordura da barriga, razão pela qual as pessoas estão adicionando à sua dieta ou consumindo-o.

Basicamente, o vinagre de maçã é feito fermentando o açúcar das maçãs. Ele contém apenas 3 calorias por colher de sopa, não tem gordura, carboidratos, proteínas ou fibras. Então, você pode certamente pensar nisso como um ótimo ingrediente para adicionar uma explosão de sabor aos pratos sem adicionar calorias ou sal extra. Também contém uma pequena quantidade de potássio e alguns aminoácidos e antioxidantes.

O vinagre de maçã pode ajudar a perder peso

Vários estudos têm apoiado a idéia de que o vinagre de maçã pode ser um ótimo remédio natural para perda de peso. O ácido acético, um composto encontrado no vinagre de maçã, foi citado em vários estudos como o principal ingrediente que ajuda na perda de peso ao direcionar a gordura corporal.

O fato é que consumir uma pequena quantidade de vinagre de maçã ativa o seu metabolismo, que por sua vez ajuda seu corpo a usar gordura como uma forma de energia em vez de armazená-la. Um estudo mostrou que os ratos que foram alimentados com ácido acético eram menos propensos a ganhar gordura corporal, indicando que o material pode ajudar na redução de gordura.

Outro achado interessante é que o consumo diário de vinagre de maçã levou a redução da gordura da barriga e perda de peso em pessoas obesas. Estudos também sugeriram que o vinagre de maçã pode aumentar a saciedade ou sensação de saciedade, ajudando você a consumir menos calorias e perder peso. De acordo com cientistas do Departamento de Nutrição da Universidade Estadual do Arizona, os que ingeriram vinagre ingeriram de 200 a 275 calorias a menos por dia.

Como usar o vinagre de maçã para perder peso

Você pode tomar vinagre de maçã em várias formas – ou você pode incorporá-lo em sua cozinha ou beber como uma bebida, diluindo-o com um copo de água. Recomenda-se começar com pequenas doses, porque um excesso pode causar efeitos colaterais prejudiciais.

Normalmente, uma dose comum de vinagre de maçã varia de 1 colher de chá a 2 colheres de sopa por dia. Para perda de peso, você pode tomar uma quantidade diária de 2 colheres de sopa de vinagre misturado com um copo de água. Pode ser tomado com o estômago vazio ou depois de comer.

A dieta de vinagre de maçã é realmente apenas sobre como adicionar o vinagre à sua rotina diária. A maioria das pessoas toma “doses” de vinagre de maçã sob a forma de uma a duas colheres de chá antes ou durante as refeições. Algumas pessoas misturam com água, enquanto outras tomam pílulas de vinagre de maçã. Mas como com todas as novas dietas, há coisas que os médicos e especialistas querem que você saiba sobre a dieta do vinagre de maçã.

Efeitos do vinagre de maçã no peso, colesterol e açúcar no sangue

As alegações para o vinagre de maçã são bastante impressionantes: menor nível de açúcar no sangue e colesterol, perda de peso, propriedades antibacterianas e melhor cabelo e pele são apenas alguns dos benefícios que as pessoas atribuem ao vinagre de maçã. Mas os estudos por trás disso são instáveis.

As fontes afirmam vinagre de maçã pode ser ótimo para a digestão, controle de glicose e perda de peso, mas há uma pesquisa limitada em vinagre de maçã. As pesquisas sobre o vinagre de maçã tem limitações e ainda está na fase inicial – não é suficiente alterar as orientações nutricionais. Um estudo de 2015 encontrou resultados promissores na capacidade do vinagre de reduzir o açúcar no sangue quando as pessoas o tomam antes de uma refeição.

No entanto, o estudo usou oito homens e realmente não usou vinagre de maçã (embora o vinagre tivesse um conteúdo semelhante de ácido acético). Um estudo de 2018 descobriu uma pequena redução nos níveis de açúcar no sangue, mas os cientistas disseram que mais pesquisas são necessárias antes de considerá-lo um tratamento oficial.

Quando se trata de perda de peso, outro estudo de 2018 revelou que indivíduos com sobrepeso ou obesidade que tomaram vinagre de maçã, enquanto em uma dieta restrita perderam peso e tiveram níveis mais baixos de triglicérides e colesterol.

Os autores do estudo determinaram que o vinagre de maçã pode ser útil para perder peso e reduzir os níveis de triglicérides e colesterol, mas os resultados só se aplicam a pessoas com sobrepeso que também estavam fazendo dieta. Ao contrário dessas dicas verificadas sobre a perda de peso, os especialistas alertam que essa pesquisa limitada não significa muito quando se trata de vinagre de maçã.

Propriedades antifúngicas e antibacterianas do vinagre de maçã

Alguns relatórios sugerem que o vinagre de maçã pode ser útil na luta contra infecções causadas por Candida albicans. Esta é uma infecção fúngica comum causada por levedura e normalmente vive dentro da boca, garganta, intestino, vagina ou na pele, de acordo com o Center for Disease Control. Leveduras de Candida podem causar infecções se crescerem fora de controle ou se desenvolverem em órgãos internos ou na corrente sanguínea.

Existem vários relatos de casos de vinagre de maçã ajudando a limpar infecções por Candida, de acordo com a Medical News Today. Um estudo in vitro confirmou que o vinagre de maçã contendo 4% de ácido maleico também pode matar uma espécie de Candida que causa infecção fúngica em pessoas que usam dentaduras.

Estudos têm sido feitos para determinar as propriedades antibacterianas do vinagre de maçã, e os resultados são bastante positivos: o vinagre parece funcionar contra infecções por estafilococos e bactérias causadoras de infecções no intestino. Enquanto pode ter potencial como um tratamento para esses micro-organismos, testes em pessoas precisam ser feitos primeiro.

Os efeitos colaterais da dieta de vinagre de maçã

A dieta de vinagre de maçã pode ser perigosa para algumas pessoas. Estudos sugerem que tomar vinagre de maçã retarda o processo digestivo. Isso pode ser problemático para qualquer pessoa com problemas digestivos. Gastroparesia – digestão retardada – é causada por danos no nervo vago, que regula o sistema estomacal, e pode causar azia, náuseas, vômitos e inchaço.

Pode forçar a comida a ficar no sistema digestivo por muito tempo, o que pode levar ao crescimento de bactérias e obstruções intestinais. A gastroparesia é frequentemente uma complicação do diabetes. O vinagre de maçã retarda ainda mais o processo digestivo, que pode aumentar os sintomas da gastroparesia.

Você também pode querer evitar essa tendência por causa do seu sorriso também. O vinagre é ácido e o contato excessivo com alimentos ácidos pode enfraquecer o esmalte dos dentes, o que leva à cárie dentária.

Incorporando vinagre de maçã em sua dieta

Se você ainda quiser experimentar o vinagre de maçã, há algumas maneiras de usá-lo em sua dieta. Bem, sugere-se tomar de uma a duas colheres de chá ao longo do dia. Não deve ser tomado como um shot, pois pode ser bastante corrosivo para o esôfago. Deve-se sempre ser misturado em um molho de salada e neutralizado com óleo ou outros ingredientes como ervas, especiarias, abacate ou creme. Também pode ser usado na fabricação de vegetais em conserva.

O vinagre de maçã e a pele

O vinagre de maçã é um ingrediente que tem muitos benefícios para a saúde e para a pele. É rico em ácido acético, cítrico, málico e aminoácido e também contém vitaminas, enzimas e sais minerais, o que é benéfico para a sua pele. Aqui está como você pode usar o vinagre de maçã para uma pele perfeita.

Previne acne e cravos

Se você tem acnes teimosas e cravos, então mantenha uma garrafa de vinagre de maçã à mão. Devido à sua substância antibacteriana e antifúngica, vinagre de maçã ajuda a manter sua pele poros bactérias, óleo e poeira livre.

Como usar:

  • Misture o vinagre de maçã crua e não filtrada com água filtrada em uma tigela;
  • Mergulhe uma bola de algodão na solução e aplique-a na pele afetada;
  • Deixe por 10 minutos e depois lave com água morna;
  • Reaplique algumas vezes diariamente por alguns dias para ver o resultado;

Cura a queimadura solar

O vinagre de maçã é conhecido por curar queimaduras solares. Ajuda a aliviar a dor e acelerar o processo de cura.

Como usar:

  • Misture metade de um copo de vinagre de maçã com 4 xícaras de água;
  • Mergulhe uma toalha com a solução e aplique na pele queimada;
  • Massageie por um tempo;
  • Repita isso várias vezes ao dia por alguns dias até que sua condição melhore;

Acalmar e esfoliar a pele

O vinagre de maçã irá acalmar a sua pele e vai deixá-la macia e sedosa. Seu ácido alfa-hidroxílico remove as células mortas da pele e revela novas células saudáveis ​​da pele.

Como usar:

  • Despeje um pouco de vinagre de maçã em uma banheira de água morna;
  • Deixe por 15-20 minutos;
  • Deixe o ácido protetor penetrar em sua pele;
  • Siga esta rotina para manter os níveis de pH da sua pele;

Toner de pele

O vinagre de maçã tem propriedades adstringentes, o que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a pele e minimizar os poros, um ótimo remédio para aqueles com pele oleosa. Também regula o nível de pH da sua pele.

Como usar:

  • Misture o vinagre de maçã com água filtrada. Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial também;
  • Aplique a solução na sua pele usando uma bola de algodão;
  • Deixe por alguns minutos e depois enxágüe com água fria;
  • Você pode usá-lo uma vez ou duas vezes por dia conforme sua necessidade;

Remove manchas de idade e combate às rugas

O vinagre de maçã tem ácidos alfa-hidroxi, o que ajuda a remover a pele morta e revela uma pele saudável e brilhante. Não só isso, vinagre de maçã também ajuda na remoção dos pontos da idade e minimiza linhas finas e rugas.

Como usar:

  • Coloque um pouco de vinagre de maçã em uma bola de algodão e aplique-a diretamente na área da idade e rugas;
  • Deixe por 30 minutos e depois lave com água fria;
  • Siga esta rotina duas vezes por dia durante 6 semanas e você verá a diferença;

Então, agora você sabe os benefícios do vinagre de maçã. Não espere e inclua esta porção mágica no seu regime diário de beleza.

Vinagre de maçã e dermatite

Quem sofre dermatite sabe como a coceira e escaldaduras incomoda. No entanto, ela vem, sem ser convidada, como uma condição irritante da pele que afeta 10-20% das crianças, 80% delas desenvolvem-na antes dos 5 anos de idade. A dermatite também afeta adultos. De qualquer forma, os pacientes com dermatite só querem que isso desapareça. Felizmente, a maioria das crianças vai crescer deixando a condição para trás.

Dito isso, até a dermatite ir embora sozinha, os pacientes precisam de ajuda e alívio rápido. Ninguém gosta de dermatite. É desconfortável. Não é uma condição atraente. E isso pode se espalhar para outras partes do corpo. Então, controlá-la é o objetivo. Não há cura de 100%. Mas administrar vários tratamentos pode ser muito eficaz.

Experimentar o que comprovadamente funciona ou pelo menos melhorar a intensidade e a duração da dermatite é um bom lugar para se concentrar. Vamos começar reconhecendo o cuidado da pele. Manter a pele saudável por fora significa mantê-la saudável por dentro. Nossa pele é um órgão poroso que é projetado para proteger do exterior e expelir toxinas que estão à espreita no interior de nossos corpos. A pele também precisa estar bem condicionada do lado de fora. Então, isso se torna uma meta bilateral.

É realmente óbvio que comer produtos frescos, livres de produtos químicos e carnes 100% orgânicas e alimentadas com capim são as preferidas. Tendo em mente quaisquer alergias conhecidas, os nutrientes recebidos de alimentos integrais não processados ​​estão lá para construir e sustentar o corpo de hóspedes indesejados, ocupando espaço em nossos órgãos. Sim, frutas e vegetais orgânicos são bons. Mas, que tal uma ideia diferente para aliviar a dermatite alimentar?

Quais são os benefícios do vinagre de maçã para Dermatite?

Os benefícios do vinagre de maçã para a dermatite são muitos. Ela tem uma secura característica durante certas etapas. Manter a pele hidratada ajudará a dermatite a perder parte do seu poder de permanência.

Acredita-se que os níveis de pH desempenham um papel importante na manutenção adequada da integridade da pele, em parte devido à sua leve acidez. O vinagre de maçã também pode ajudar a restaurar os níveis ótimos de pH da pele, em parte devido aos seus benefícios antimicrobianos.

Embora o vinagre de maçã não ofereça um delicioso benefício aromático, seus benefícios para a saúde superam em muito os sabonetes e xampus comprados em lojas que podem realmente elevar os números de pH a níveis indesejáveis. Manter os níveis de pH da pele abaixo de 5.0 ajudará a reduzir os sintomas da dermatite.

Além de vinagre de maçã com ácidos acético, lático e málico que curam, também se observa uma infinidade de compostos ricos que a pele ama. O vinagre de maçã contém o mineral, potássio, que desencoraja as condições alérgicas da ira da dermatite. Vitaminas, sais minerais e enzimas são apenas algumas das espinhas dorsais do vinagre de maçã.

Uma vez que a dermatite não é apenas uma questão de pele, mas também um problema de saúde interno, o vinagre de maçã é a solução perfeita para eliminar as toxinas que podem realmente agravar os surtos. O vinagre de maçã remove as impurezas da pele enquanto hidrata para estimular a pele saudável e a restauração.

Como usar o vinagre de maçã para a dermatite

Antes de aplicar vinagre de maçã à pele, é importante lembrar que as propriedades ácidas podem irritar a pele. Faça um teste diluindo o vinagre de maçã com água e aplicando em uma pequena área da pele antes de realmente tratar qualquer tipo de problema de pele.

Tomar banhos de vinagre de maçã pode ajudar a manter a pele saudável. Prepare um banho adequado à temperatura e encha a banheira até um nível de imersão confortável. Despeje uma pequena quantidade de vinagre de maçã na água do banho – não mais do que 2 xícaras por banho completo. Não use sabonetes de nenhum tipo. Mergulhe a pele no banho para hidratar.

Outra maneira de usar o vinagre de maçã para curar a pele é fazendo um creme hidratante tópico. Combine uma colher de sopa de vinagre de maçã com 1/4 xícara de óleo de coco virgem orgânico e misture. O óleo de coco ajuda a reduzir a inflamação enquanto fornece proteção solar e propriedades anti-fúngicas para a pele infectada.

Muitas vezes, a dermatite pode se espalhar sob o cabelo fazendo aplicações de tratamento bastante desafiadoras. Caspa causada pelo fungo Malassezia e dermatite também pode ser encontrada em conjunto. Um bom óleo de cabelo ajudará.

O vinagre de maçã é anti-fúngico. O óleo de girassol revive a barreira protetora da pele e ajuda a restaurar os níveis de umidade. Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã para 1/4 xícara de óleo de girassol. Faça lotes maiores, se necessário, dobrando os números dos ingredientes. Aplique esta mistura calmante em todo o couro cabeludo e massageie suavemente. Tome cuidado para não massagear muito agressivamente e arriscar a abertura das dermatites mais delicadas. Após alguns minutos, lave imediatamente a mistura do cabelo com água morna.

Para surtos de dermatite intensos, simplifique o tratamento usando um pano de prato branco ou pedaço de gaze maior em uma mistura de água morna e vinagre de maçã. Prepare 2 xícaras de água morna com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã. Mergulhe toalha ou pano na mistura, saturando completamente a toalha. Coloque o pano levemente nas áreas afetadas. Coloque o envoltório plástico em torno do curativo para manter o pano úmido. Use por 3 horas durante a noite. Esta aplicação é uma maneira fácil de restaurar a umidade nas áreas afetadas, promovendo a integridade da pele saudável circundante.

Receitas usando vinagre de maçã para dermatite

O corpo trabalha junto sistemicamente para curar e fortalecer. Como acontece com qualquer disfunção que o corpo possa experimentar, abordar apenas uma área do corpo geralmente não satisfaz o espectro completo da restauração. É importante nutrir o corpo, bem como manter a desintoxicação funcionando em bom estado de funcionamento.

Ao incorporar planos de tratamento internos e externos para a dermatite, maiores chances de remissão podem ser aumentadas. Aqui estão algumas receitas usando vinagre de maçã antes das refeições que podem ajudar a evitar a dermatite:

Chá de Vinagre de maçã

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/2 xícara de água
  • Chá favorito (prepare como indicado na caixa de chá)

Misture o vinagre de maçã e bicarbonato de sódio em um copo. Deixe descansar até que borbulhe. Depois de parar o borbulhar, adicione água e misture. Adicione o chá, misture e aproveite. Aromatizantes favoritos como limão, adoçante estévia, mel, hortelã ou outros sabores naturais também são bons para usar. O bicarbonato de sódio funciona para ajudar a equilibrar os níveis de pH, combater as infecções e estimular a autocura.

Smoothie de frutas de Vinagre de maçã

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 2 xícaras de leite de coco sem açúcar
  • 1/2 banana
  • 1/2 xícara de bagas
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de baunilha
  • 1 raminho de hortelã
  • Cubos de gelo

Bata tudo em um liquidificador com cubos de gelo, despeje em um recipiente de vidro e saborear a boa saúde.

Suco de Vinagre de maçã

  • 2 copos de água
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã
  • 1 colher de chá de suco de limão fresco
  • 1/4 colher de chá de gengibre fresco
  • 1/4 colher de chá de pimenta caiena
  • 1 colher de sopa de mel cru
  • 1 colher de chá de canela
  • Gelo

O que causa a dermatite

Vamos falar um pouco sobre o que causa a dermatite em primeiro lugar. Infelizmente, não há uma resposta fácil. Dieta, fatores genéticos e condições ambientais são presumidas como fontes primárias de reações à dermatite. Essa é uma situação abrangente. Isso significa ter que monitorar tudo ao seu redor. É possível que a causa tenha mais de um colaborador também. Abaixo estão alguns dos possíveis antagonistas que devem ser monitorados antes, durante e após qualquer surto de dermatite:

  • Genética
  • Polens
  • Alimentos não orgânicos que são processados ​​com produtos químicos
  • Glúten
  • Soja
  • Ovos
  • Nozes
  • Marisco
  • Leite de vaca

É difícil saber exatamente quando o vinagre de maçã ficou conhecido por suas propriedades curativas. Digamos que a idéia de maçãs azedas para ingestão e propriedades curativas tópicas começou em 2500 aC. Por milhares de anos, guerreiros também confiaram na maçã azeda para tratar feridas. A Guerra Civil e a Primeira Guerra Mundial também defendiam seu poder de cura. Também foi usado como conservante de alimentos.

Talvez se o vinagre de maçã pudesse preservar alimentos, também poderia preservar células humanas saudáveis. Isso é exatamente o que Cleópatra sabia em sua época, pois ela usava vinagre de maçã para limpar a pele devido aos seus altos níveis de ácido.

Claro, você não quer realmente colocar vinagre de cidra de maçã de força total em toda a sua pele – especialmente em condições de pele irritada ou comprometida. Mas, diluído, é um maravilhoso tônico para a pele, especialmente para a dermatite.

Com o corpo sendo uma máquina operada sistemicamente, fazer tudo funcionar harmoniosamente dentro e fora de nossos corpos realmente faz sentido. Concentrando-se no interior, a pele precisa da nossa atenção ao detalhe para ajudá-lo a ter um melhor desempenho. Incentivar a circulação da linfa é um elemento crítico para manter o corpo funcionando limpo. Isso significa ajudar o corpo a eliminar elementos incômodos antes que a pele tenha a chance de perceber.

Quer dar a sua pele uma ruptura maior para evitar que a dermatite apareça? Use um pincel para o corpo como o tipo que você usa no chuveiro. Mas, use o pincel sem água. Basta escovar a pele suavemente em direção ao coração para ajudar os efeitos do vinagre de maçã de desintoxicar o corpo fazer um trabalho melhor.

Vinagre de maçã e o cabelo

Você já deve ter notado o aumento de interesse no vinagre de maçã nos últimos anos. No entanto, se você der uma olhada nos registros mais antigos do uso de vinagre de maçã, você saberá que existe desde cerca de 400 a.C.

Verdadeiramente, há uma série de benefícios para a saúde quando se trata do uso de vinagre de maçã. Pode ajudar na desintoxicação, melhorar a digestão e até mesmo ajudá-lo com o seu regime de cuidados pessoais.

O Pai da Medicina, que conhecemos como Hipócrates, usava vinagre de maçã como um meio de desintoxicar naturalmente seu corpo. Além disso, ele acreditava que o vinagre de maçã possui qualidades energizantes e curativas. Não é de admirar que mais e mais pessoas estejam incorporando o vinagre de maçã à sua dieta.

Nos últimos dois anos, os produtos do mercado se tornaram ruins demais para o cabelo e a pele das pessoas. Eles tendem a remover os óleos naturais. Como resultado, o cabelo e a pele ficam com secura muito maior do que o normal. Na verdade, o vinagre de maçã tem várias aplicações como um remédio caseiro, incluindo a lavagem de cabelos.

Observe que é crucial que você use vinagre de maçã orgânico ao fazer a lavagem do cabelo em casa. Para conseguir um perfume agradável, você pode adicionar óleos essenciais de limão. Para melhores resultados, uma vez que você aplicou sua mistura de vinagre de maçã, tente enxaguar o cabelo com água fria. Isso evitará que seu cabelo fique armado.

Eliminar coceiras e infecções

O vinagre de maçã também é um excelente desinfetante doméstico. Ele controla as bactérias que podem levar a problemas de cabelo e problemas no couro cabeludo. Além disso, pode eliminar e reduzir o risco de ter um couro cabeludo coceira ou infectado.

Para o cabelo ficar brilhante

Para fins estéticos, você também pode usar o vinagre de maçã como um meio para manter seu cabelo brilhante. É considerado um desembaraçador natural, pois revitaliza o cabelo após cada lavagem. Como resultado, deixa você com cabelo macio o tempo todo.

Benefícios do vinagre de maçã para o cabelo

O vinagre de maçã tem sido usado para preservar alimentos, curar ferimentos, combater infecções e limpar superfícies por mais de 2.000 anos. Com o tempo, os benefícios e usos potenciais do vinagre de maçã só se tornaram mais diversificados. Recentemente, algumas mulheres abandonaram seus shampoos para o vinagre de maçã. As alegações sugerem que ele pode melhorar a saúde do seu couro cabeludo, fortalecer os folículos capilares e melhorar o brilho do seu cabelo, eliminando a aparência de cabelos ressecados.

Vinagre de maçã e pH do seu cabelo

O vinagre de maçã contém uma grande quantidade de ácido acético, resultando em um pH mais baixo. Se seus cachos estiverem crespos, opacos ou quebradiços, é possível que o seu nível de pH suba demais.

Para restaurar o equilíbrio e o brilho, você pode precisar diminuir gradualmente o pH do cabelo (isto é, restaurar o equilíbrio do pH). Muitas mulheres confiam agora no vinagre de maçã como uma maneira de diminuir seus níveis de pH se o seu regime inclui produtos mais altos na escala de pH.

Seu cabelo tem um pH médio de cerca de 5. Ironicamente, muitos dos shampoos e condicionadores mais populares podem atrapalhar o equilíbrio natural do pH do seu cabelo.

Se você estiver usando um produto capilar com pH alto (ou seja, mais alcalino), o poder potencial do vinagre de maçã para reduzir os níveis de pH e melhorar a saúde do seu cabelo realmente tem algum mérito.

De fato, um estudo de 2014 sobre o pH do xampu, publicado no International Journal of Trichology, descobriu que a alta alcalinidade pode ser prejudicial aos cachos, porque pode exacerbar a quebra e o ressecamento.

O estudo destacou uma lacuna gritante dentro da indústria de cuidados com os cabelos. Muitos produtos para cabelo não consideram o pH do seu cabelo e muitos xampus são geralmente alcalinos.

Como é uma substância ácida, o vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar o pH em determinadas situações. Quando usado para diminuir o pH, aumentando a acidez, o enxágue pode fornecer força e suavidade de apoio.

O vinagre de maçã pode combater as bactérias

As famílias de todo o mundo utilizam o vinagre de maçã como um poderoso desinfetante familiar. Embora, você já se sentiu como o seu couro cabeludo tem muito coceira e fica irritado?

Você pode se surpreender ao saber que a coceira do seu cabelo pode ser o resultado de uma superprodução de fungos ou bactérias no couro cabeludo. Esse incômodo aparentemente leve pode eventualmente se transformar em uma infecção menor se não for tratada adequadamente.

Este é um dos principais benefícios da incorporação de algumas colheres de sopa de vinagre de maçã ao lavar o cabelo. Essa abordagem pode ser usada por todos os tipos de cabelo.

As propriedades antimicrobianas do vinagre de maçã podem ser a maneira mais fácil e segura de tratar seu couro cabeludo se infecções menores forem encontradas; Assim, dando-lhe não só um conjunto saudável de cachos, mas um couro cabeludo limpo.

Também vimos as mulheres mencionarem que, desde que o vinagre de maçã contém ácido alfa-hidroxi que não só ajuda a esfoliar o couro cabeludo, ele também é um anti-inflamatório que ajuda a combater os incômodos flocos da caspa.

As alegações sobre o vinagre de maçã são boas demais para ser verdade?

Na verdade, apesar de todas as críticas positivas de mulheres em toda a blogosfera; até o momento, ainda não há pesquisas que testem diretamente os benefícios do vinagre de maçã para os cuidados com os cabelos. Só relatos empíricos, isso só significa que precisa de mais estudos que , com certeza, logo virão em peso.

Então, como explicamos todas as críticas positivas e anedóticas que juram que eles testemunharam esses benefícios surpreendentes?

A maior parte da excitação sobre o vinagre de maçã é por causa de relatos ou experiências pessoais. Embora existam alguns estudos promissores que descrevem os benefícios gerais do uso de vinagre.

Isso significa que a maioria das alegações relacionadas ao uso de vinagre de maçã como enxaguante capilar não está realmente enraizada na ciência, mas são, na maioria das vezes, boca-a-boca, opinião e especulação.

Na verdade, de acordo com especialistas do Centro de Belgravia (uma instalação de perda de cabelo do Reino Unido), não há provas suficientes para substanciar as alegações.

Por exemplo, o Centro de Belgravia não suporta alegações de que o vinagre de maçã trata a queda de cabelo. A sua posição é que o vinagre de maçã pode ser usado como um bom clareador de cabelo para ajudar a remover o acúmulo de produto em seu couro cabeludo.

Caspa e coceira no couro cabeludo

Existem dermatologistas que acreditam que as propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias do vinagre de maçã podem impedir que o fermento no couro cabeludo provoque excesso de produção e irritação do couro cabeludo. Lembre-se, quanto mais você permitir que as células mortas da pele e os flocos se acumulem, mais você terá que lidar com a coceira.

Note que não encontramos nenhum estudo que consubstancie a alegação de que o vinagre de maçã pode tratar as condições do couro cabeludo, somente relatos individuais. A utilidade do vinagre de maçã como tratamento para caspa ainda não foi comprovada, mas há muitas evidências empíricas que apóiam o uso como tratamento para caspa.

Receitas com Vinagre de Maçã para o Cabelo

Enxágue simples

Este enxágue irá conter as enzimas benéficas, bactérias, pectina e minerais para o seu cabelo e é a maneira mais fácil de incorporar o vinagre de maçã em sua rotina de tratamento capilar. Lave o cabelo com este após a lavagem para dar-lhe condição, brilho e capacidade de gerenciamento, bem como muitos outros benefícios.

  • Misture 1 parte de vinagre de maçã com 4 partes de água.
  • Adicione a mistura a um frasco de spray para maior comodidade.
  • Após a lavagem com xampu, lave abundantemente o cabelo e o couro cabeludo e massageie por um minuto ou dois.
  • Deixe por mais alguns minutos e depois lave bem (não é necessário usar o condicionador)

Vinagre de maçã e bicarbonato de sódio

Isso pode ser usado para lavar e condicionar seu cabelo sem o uso de xampu e condicionador convencionais. Os xampus contêm uma grande quantidade de ingredientes que causam acúmulo e alteram o equilíbrio do pH do nosso cabelo. Tente isso uma vez por semana para dar ao seu cabelo uma boa limpeza profunda e condição.

  • Misture 1 parte de bicarbonato de sódio com 3 partes de água.
  • Aplique a mistura no cabelo seco ou úmido, certificando-se de massegear nas raízes e nas pontas.
  • Deixe por alguns minutos e depois enxágue com água morna.
  • Use a solução de enxágue para o cabelo.
  • Enxague depois de alguns segundos com água morna.

Vinagre de maçã e óleos essenciais

A adição de óleos essenciais pode adicionar um condicionamento extra ao seu tratamento com vinagre de maçã. Não só isso, mas adiciona um cheiro agradável à mistura, minimizando o cheiro do vinagre. Tente usar hortelã-pimenta, lavanda ou citrus para aumentar os efeitos condicionantes desse tratamento.

  • Misture 1 parte de vinagre de maçã com 4 partes de água.
  • Adicione algumas gotas de óleo essencial.
  • Depois de alguns segundos, enxágue com água fria (a água fria também irá selar a umidade e criar um brilho extra).

Vinagre de maçã para a caspa

Se você tiver um problema com a caspa, em seguida, usar o vinagre de maçã pode ajudar imensamente. Ao usar este tratamento, certifique-se de que não tem feridas abertas no couro cabeludo, pois pode doer um pouco. Se você fizer isso, basta diluir o vinagre maçã com água e se você fizer isso, você pode deixá-lo durante a noite, se quiser.

  • Use vinagre de maçã não diluído e aplique diretamente no seu couro cabeludo.
  • Massageie suavemente e deixe por 1-3 horas.
  • Você pode usar uma toalha quente ou uma touca de banho para realmente fazer com que o vinagre de maçã penetre no couro cabeludo.
  • Após 1-3 horas, enxaguar abundantemente com água morna. Repita isso uma vez por semana até que o problema seja corrigido.

Conclusão

O vinagre de maçã tem muitos agentes de cura para ignorar. É um produto natural que tem sido usado para tratar e curar condições de todos os tipos por milhares de anos. Certifique-se de comprar o vinagre de maçã da mais alta qualidade. Procure por versões mais turvas. Versões mais claras e transparentes do vinagre de maçã são de menor qualidade, devido às práticas de fabricação e processamento.

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