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Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais

Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais

As folhas e sementes da árvore Ginkgo biloba são usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa. A pesquisa moderna analisou o extrato de ginkgo, que normalmente é feito das folhas, e encontrou alguns benefícios e usos potenciais interessantes à saúde. Melhora a circulação e a saúde do coração Na medicina tradicional chinesa, as sementes …

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Os 5 tipos de intolerância alimentar mais comuns - Conheça quais são

Os 5 tipos de intolerâncias alimentares mais comuns – Conheça quais são

Intolerância alimentar é muito comum e ela parece estar em ascensão, de fato, estima-se que até 20% da população mundial tenha algum tipo de intolerância, neste artigo, vamos ver cinco das mais comuns. Laticínios Estima-se que até 65% da população mundial tenha problemas para digerir lactose, que é o açúcar encontrado nos laticínios. A lactose …

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alergia alimentar

Alergia alimentar: O que é e Quais os Sinais e Sintomas

Sua boca, língua, garganta ou pele ficam com comichão depois de comer um determinado alimento? Você tem cólicas severas ou urticária? Você pode ter uma alergia alimentar. Isto não deve ser confundido com uma intolerância alimentar ou uma insensibilidade alimentar, que são muitas vezes misturadas com alergias relacionadas com a alimentação. A diferença é que …

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melatonina para que serve sono e ansiedade

Melatonina – Para que serve, Benefícios e Como Tomar

O que é a Melatonina? Melatonina, um hormônio produzido pelo seu corpo, pode melhorar os sintomas de ansiedade. A suplementação com melatonina para a ansiedade pode melhorar a qualidade do sono, regular o ritmo circadiano e aliviar sentimentos negativos associados à ansiedade. Para que serve a melatonina A melatonina é importante porque diz ao seu …

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exame de sangue alzheimer

Exame de sangue detecta o Alzheimer antes que os sintomas apareçam

Pesquisadores relatam que um exame de sangue pode ajudar a detectar danos neurológicos associados à doença de Alzheimer antes que qualquer um dos sintomas apareça. Além disso, os pesquisadores relatam que o teste pode ser aplicado para ajudar a identificar danos cerebrais associados com TCE, acidente vascular cerebral e esclerose múltipla. Um simples exame de …

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doença celíaca

Como testar a doença celíaca e intolerância ao glúten

O que é doença celíaca ou intolerância ao glúten? A doença celíaca é um tipo de distúrbio autoimune que faz com que o corpo inflame partes do trato intestinal em projeções semelhantes a dedos conhecidas como vilosidades, que absorvem nutrientes. Na presença de glúten – uma proteína encontrada em trigo, centeio e produtos derivados de …

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Saúde bucal nutrição periodontite

Saúde Bucal – Causas nutricionais da periodontite

Um começo lógico quando pensamos em nutrição é a boca. A boca é o primeiro ponto de entrada para todos os nutrientes, na forma dos alimentos que consumimos. Associações adicionais foram encontradas entre histórias cumulativas de problemas orais incluindo cárie não tratada, saúde bucal deficiente, dor dentária, restaurações, extrações, uso de próteses e insegurança alimentar. …

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Chá verde solta o intestino

Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação

Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter um efeito laxativo no consumo de café. Outra bebida preferida é o chá verde. O chá verde é um laxante ou o chá solta o …

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Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento

Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto digestivo, os benefícios do chá de gengibre fresco se estendem muito além de sua capacidade de tratar náuseas. De fato, estudos mostram que o gengibre …

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dose alta testosterona depressão homens

Altas doses de Testosterona pode reduzir depressão em homens

O tratamento com testosterona, especialmente em altas doses, pode reduzir os sintomas de depressão em homens, sugere uma nova pesquisa. Investigadores analisaram ​​27 ensaios clínicos randomizados (ECR), que incluíram quase 1900 homens e descobriram que os pacientes que foram tratados com testosterona tiveram mais do dobro da probabilidade de ter uma redução nos sintomas depressivos …

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Comer folhas verde-escuras pode ajudar a proteger os olhos

Um novo estudo mostrou que a ingestão de nitratos vegetais, encontrados principalmente em vegetais de folhas verde-escuras e beterraba, poderia ajudar a reduzir o risco de desenvolver degeneração macular relacionada à idade em estágio inicial (DMRI). Pesquisadores do Instituto Westmead de Pesquisa Médica entrevistaram mais de 2.000 adultos australianos com mais de 49 anos e …

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Enzimas Proteolíticas: para que servem e benefícios das proteases

As enzimas proteolíticas, ou proteases, tem como função digerir as proteínas ajudando no processo de digestão, quebrando-as em aminoácidos. Elas podem ser encontradas como suplementos, ou melhor ainda, podem ser encontradas naturalmente em alimentos. Um grande exemplo é o mamão, que contém a enzima proteolítica papaína, um popular amaciante de carnes. Onde obtemos enzimas proteolíticas? …

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