Depois da água, chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Tem um sabor mais forte e mais cafeína do que outros chás, mas menos cafeína do que o… [Continue Lendo]
Categoria: Saúde
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de abstinência que normalmente… [Continue Lendo]
A doença cardíaca é responsável por quase um terço de todas as mortes em todo o mundo. A questão é que a dieta tem um papel importante na saúde do… [Continue Lendo]
Este conteúdo sobre o CBD é para fins informativos e educacionais somente. Ele não se destina a fornecer aconselhamento médico ou de tomar o lugar de aconselhamento ou tratamento médico. Todos os… [Continue Lendo]
Quando estiver cozinhando ou assando, escolha óleos em vez de gordura sólida à temperatura ambiente. Esse conselho baseia-se em um grande conjunto de evidências que mostram que a substituição de gordura… [Continue Lendo]
As folhas e sementes da árvore Ginkgo biloba são usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa. A pesquisa moderna analisou o extrato de ginkgo, que normalmente é feito das… [Continue Lendo]
O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção cardiovascular. Por ser um alimento abundante no Brasil, visto que… [Continue Lendo]
A náusea foi descrita pela primeira vez em relação à enjoo do mar e o termo é realmente derivado da palavra grega naus, que significa navio. Neste artigo, vamos ver… [Continue Lendo]
Quando você deseja saciar sua sede com algo um pouco mais gostoso do que a boa e velha água, há uma variedade de bebidas hoje em dia. No entanto, muitas das… [Continue Lendo]
Se você acha difícil ajustar um treino à sua rotina, aqui estão algumas notícias animadoras: exercitar-se apenas uma ou duas vezes por semana parece ajudar seu coração. As descobertas, que… [Continue Lendo]
Ao longo dos anos, os carboidratos tiveram uma má reputação. Dietas como Atkins e Low Carb promovem uma perda de peso fácil e rápida que pode ser muito atraente para… [Continue Lendo]
Intolerância alimentar é muito comum e ela parece estar em ascensão, de fato, estima-se que até 20% da população mundial tenha algum tipo de intolerância, neste artigo, vamos ver cinco… [Continue Lendo]
Neste artigo, vamos informar quatro maneiras de aumentar seus níveis de dopamina naturalmente. Ela é um importante mensageiro químico no cérebro que tem muitas funções importantes. Quando liberada em grandes… [Continue Lendo]
Alimentos processados são uma das principais razões por que pessoas de todo o mundo estão ficando gordas e doentes. Como nós sabemos? Toda vez que uma população adota uma dieta… [Continue Lendo]
A alta ingestão de sal é conhecida por todos como um hábito não saudável, quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados e fast-foods contém este mineral. Neste… [Continue Lendo]
Nesta semana vamos falar sobre rótulos de alimentos e as principais dicas sobre como ser um consumidor mais educado. Os fabricantes muitas vezes inserem informações enganosas ou que não querem… [Continue Lendo]
Os limites para o consumo seguro e saudável de álcool mudam com a idade. Converse com seu médico sobre seus limites. Sem dúvida, você já ouviu falar que consumir álcool… [Continue Lendo]
Na última década, o leite tornou-se um pouco controverso. Algumas pessoas dizem que é um alimento bom e nutritivo, vital para ossos saudáveis, mas outros dizem que pode fazer mal… [Continue Lendo]
A sensação de queimação da azia é a última coisa que você quer se lembrar depois de uma ótima refeição. Mas quando o seu médico diz que você tem azia… [Continue Lendo]
Ao fazer escolhas alimentares mais inteligentes, você pode comer menos doce e perder peso sem se sentir privado. Nossa dieta carregada de açúcar está literalmente nos matando. Essa é a… [Continue Lendo]