O jejum intermitente tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos. Vários estudos descobriram que pode não ser tão benéfico para as mulheres quanto para os homens. Por esse motivo, as mulheres podem precisar seguir uma abordagem mais modificada e, neste artigo, veremos o que isso realmente implica. O jejum intermitente se refere a um …
Jejum intermitente para mulheres: o que você precisa saber Leia mais »
Na época da menopausa, ocorre uma perda óssea acelerada nas mulheres, pois os ovários param de produzir estrogênio. Essa perda óssea geralmente continua com a idade, levando a uma das duas condições: osteoporose (perda significativa da densidade óssea) ou osteopenia (baixa massa óssea). Qualquer uma pode fazer com que os ossos se tornem fracos e se quebrem …
Exercício físico pode melhorar a saúde óssea na menopausa Leia mais »
O exame de sequenciamento do gene BRCA pode identificar se há alguma mutação que aumenta as chances do desenvolvimento do câncer de mama, O câncer de mama e o ovário são duas das principais causas de morte de mulheres com mais de 50 anos no Ocidente. Existem muitas maneiras de desenvolver câncer de mama, mas …
BRCA – Exame Genético para identificar risco Câncer de Mama Leia mais »
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha com um caule em forma de flor. A casca é espessa e não comestível, mas existem centenas de sementes comestíveis chamadas arilos dentro. Os arilos são o que as pessoas comem – cruas ou processadas …
Romã: Saiba como fazer o Suco e Benefícios da fruta Leia mais »
A gravidez pode ser um momento extremamente frustrante para a futura mãe, com várias dores e sofrimentos, sem mencionar uma montanha-russa emocional. Independentemente disso, toda mãe quer o melhor para o filho, e é por isso que ela está disposta a fazer tanto para garantir que nasça um bebê saudável. O que muitas mães não …
Quais são as Vitaminas e Minerais Importantes na Gravidez Leia mais »
As mulheres que fazem exercícios de resistência e tomam anticoncepcional oral parecem ganhar menos massa muscular magra do que as mulheres que fazem musculação, mas não tomam anticoncepcional, dizem pesquisadores da Texas A & M University em College Station. Chang-Woock Lee, um dos pesquisadores, disse em uma entrevista à Reuters que os fatores que explicam …
Anticoncepcional pode Prejudicar o Ganho Muscular em Mulheres Leia mais »
