Dia do lixo: entenda sua importância no comportamento alimentar
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Mindful eating promove a alimentação consciente com atenção plena
Mindful eating é prática antiga pode transformar a maneira como você pensa sobre comida e preparar o cenário para uma …
Terapia cognitivo-comportamental: O que é? Como funciona?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se concentra na modificação de emoções, comportamentos e pensamentos disfuncionais, …