Plantas medicinais

Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais

Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais

As folhas e sementes da árvore Ginkgo biloba são usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa. A pesquisa moderna analisou o extrato de ginkgo, que normalmente é feito das folhas, e encontrou alguns benefícios e usos potenciais interessantes à saúde. Melhora a circulação e a saúde do coração Na medicina tradicional chinesa, as sementes …

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Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau

Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau

O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção cardiovascular. Por ser um alimento abundante no Brasil, visto que é um dos maiores produtores no mundo, seu custo não é elevado, tornando-se acessível para o consumo de pessoas de diferentes classes econômicas. No mundo …

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Cavalinha - O que é, Para que serve e Benefícios do chá

Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá

Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar úlceras, parar sangramento, tratar problemas renais e combater infecções desde a antiguidade grega e romana. O chá também é uma fonte popular de sílica para fortalecer ossos, cabelos e unhas. Continue lendo para aprender sobre …

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Pimenta-do-Reino faz mal? Veja seus Benefícios para a Saúde

Por milhares de anos, a pimenta-do-reino tem sido um ingrediente básico em todo o mundo. Ela vem vem do fruto seco e imaturo da planta indígena Piper nigrum. Também conhecida como pimenta-preta, a pimenta-do-reino é comumente usada como condimento. Além de adicionar sabor aos alimentos, a pimenta-do-reino pode atuar como um antioxidante e oferecer uma …

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Chá verde solta o intestino

Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação

Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter um efeito laxativo no consumo de café. Outra bebida preferida é o chá verde. O chá verde é um laxante ou o chá solta o …

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Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento

Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto digestivo, os benefícios do chá de gengibre fresco se estendem muito além de sua capacidade de tratar náuseas. De fato, estudos mostram que o gengibre …

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Uva Passa engorda? Veja seus benefícios e valor nutricional

Quais são os benefícios da uva passa? É uma fonte de calorias, vitaminas, minerais e eletrólitos. Os benefícios da uva passa incluem redução da pressão arterial e melhor saúde cardíaca. Estudos têm mostrado que o consumo diário de uva passa pode reduzir significativamente a pressão arterial, especialmente quando comparado a comer outros lanches comuns, tornando-os …

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Suco de beterraba benefícios pré-treino cenoura laranja limão como fazer

Suco de Beterraba – Benefícios, pré-treino, como fazer e tabela nutricional

Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à digestão e ao sangue. Nos últimos anos, a beterraba, também conhecida como Beta vulgaris rubra, tem atraído muita atenção como alimento funcional promotor da saúde. Embora o interesse científico pela beterraba tenha ganhado força apenas …

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Enzimas Proteolíticas: para que servem e benefícios das proteases

As enzimas proteolíticas, ou proteases, tem como função digerir as proteínas ajudando no processo de digestão, quebrando-as em aminoácidos. Elas podem ser encontradas como suplementos, ou melhor ainda, podem ser encontradas naturalmente em alimentos. Um grande exemplo é o mamão, que contém a enzima proteolítica papaína, um popular amaciante de carnes. Onde obtemos enzimas proteolíticas? …

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passiflora incarnata ou flor de maracujá - calmante natural

Passiflora Incarnata – Calmante natural e benefícios para a saúde

Passiflora Incarnata, Flor-de-maracujá ou Flor-da-Paixão. Vários nome para esse fitoterápico cheio de benefícios como ajudar a reduzir e, possivelmente, eliminar insônia, ansiedade, inflamação de irritações e queimaduras, menopausa, TDAH e condições ainda mais graves, como convulsões, pressão alta e asma, para citar apenas alguns. A Passiflora Incarnata é uma planta na qual as partes da …

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alho cru benefícios

Benefícios de Comer Alho Cru para a Saúde – Saiba quais são

Intensamente aromático e saboroso, o alho é usado em praticamente todas as culinárias do mundo. Quando comido cru, tem um sabor forte e pungente para combinar com os benefícios do alho. O alho cru é particularmente rico em certos compostos com enxofre que se acredita serem responsáveis ​​pelo seu aroma e sabor, bem como pelos …

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açafrão benefícios

O que é açafrão? Benefícios para a TPM, câncer, depressão e saúde cardiovascular

O açafrão é uma das especiarias mais caras conhecidas mundialmente, graças à sua cor, sabor e propriedades medicinais. Quais propriedades medicinais, você pode perguntar? A lista é extensa e continua crescendo. Benefícios do açafrão 1. Melhora a saúde cardiovascular Estudos recentes mostraram grande promessa de constituintes do açafrão na promoção de um sistema cardiovascular saudável. …

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Sementes de cânhamo

Sementes de Cânhamo – Benefícios para Artrite e Saúde Digestiva

Os benefícios nutricionais da sementes de cânhamo foram deixados de lado devido à planta desenvolvida ser a cannabis que tem diversos compostos psicotrópicos e medicinais. No entanto, as sementes não causam quaisquer reações psicotrópicas e, em vez disso, podem proporcionar benefícios significativos para a saúde devido ao perfil nutricional único do cânhamo. Cânhamo é uma …

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Saw Palmetto - Calvície masculina

Saw Palmetto – Uso para a Calvície e Aumento da Testosterona

O que é Saw Palmetto? Saw Palmetto é um tipo de palmeira pequena encontrada na Flórida e partes de outros estados do sudeste dos Estados Unidos. Tem longas folhas verdes e pontiagudas como muitos tipos de palmeiras. Também possui ramos com pequenas frutas. Os nativos americanos da tribo Seminole na Flórida tradicionalmente comiam os frutos …

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benefícios da goiaba

Goiaba: Benefícios para a Saúde – Como fazer o suco

Goiaba é conhecida por seu sabor doce. Muitos consideram uma fruta especial devido à sua variedade de nutrientes e usos medicinais. Recentemente apelidada de “super-alimento”, esta fruta tropical é considerada um dos principais alimentos antioxidantes, com alta concentração de vitamina C, vitamina A e licopeno. Além de ser um ótimo lanche quando consumido in natura, …

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benefícios sementes de chia

Sementes de Chia – Benefícios para Pele e Emagrecimento

As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Elas são fáceis de digerir quando preparados corretamente e um ingrediente muito versátil. Além disso, os benefícios das sementes de chia são abundantes. Originalmente cultivadas no México, as sementes eram altamente valorizadas por suas propriedades medicinais e valor nutricional. …

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