Ginkgo Biloba: Saiba quais são os benefícios potenciais
As folhas e sementes da árvore Ginkgo biloba são usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa. A pesquisa moderna …
Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau
O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção …
Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá
Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar …
Canela em excesso faz mal? Efeitos Adversos e Benefícios
A canela se tornou uma especiaria que é próxima e querida para muitos de nós. Faz lembrar arroz doce da …
Pimenta-do-Reino faz mal? Veja seus Benefícios para a Saúde
Por milhares de anos, a pimenta-do-reino tem sido um ingrediente básico em todo o mundo. Ela vem vem do fruto …
Remédios naturais para limpar o intestino e proteger a flora
Os problemas digestivos podem causar um sério estrago no seu dia. Idas frequentes para o banheiro, arrotar o tempo todo, …
Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação
Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem …
Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma …
Uva Passa engorda? Veja seus benefícios e valor nutricional
Quais são os benefícios da uva passa? É uma fonte de calorias, vitaminas, minerais e eletrólitos. Os benefícios da uva …
Suco de Beterraba – Benefícios, pré-treino, como fazer e tabela nutricional
Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à …
Enzimas Proteolíticas: para que servem e benefícios das proteases
As enzimas proteolíticas, ou proteases, tem como função digerir as proteínas ajudando no processo de digestão, quebrando-as em aminoácidos. Elas …
Passiflora Incarnata – Calmante natural e benefícios para a saúde
Passiflora Incarnata, Flor-de-maracujá ou Flor-da-Paixão. Vários nome para esse fitoterápico cheio de benefícios como ajudar a reduzir e, possivelmente, eliminar …
Benefícios de Comer Alho Cru para a Saúde – Saiba quais são
Intensamente aromático e saboroso, o alho é usado em praticamente todas as culinárias do mundo. Quando comido cru, tem um …
Erva de São João é boa para a depressão, TOC e menopausa
A erva de São João, também conhecida como Hypericum perforatum, é uma planta do gênero Hypericum e tem sido usada …
O que é açafrão? Benefícios para a TPM, câncer, depressão e saúde cardiovascular
O açafrão é uma das especiarias mais caras conhecidas mundialmente, graças à sua cor, sabor e propriedades medicinais. Quais propriedades …
Sementes de Cânhamo – Benefícios para Artrite e Saúde Digestiva
Os benefícios nutricionais da sementes de cânhamo foram deixados de lado devido à planta desenvolvida ser a cannabis que tem …
Saw Palmetto – Uso para a Calvície e Aumento da Testosterona
O que é Saw Palmetto? Saw Palmetto é um tipo de palmeira pequena encontrada na Flórida e partes de outros …
Goiaba: Benefícios para a Saúde – Como fazer o suco
Goiaba é conhecida por seu sabor doce. Muitos consideram uma fruta especial devido à sua variedade de nutrientes e usos …
Sementes de Chia – Benefícios para Pele e Emagrecimento
As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Elas são fáceis de …
Adoçante Estévia Natural – O que é e Benefícios da planta
A planta estévia tem sido usada há mais de 1.500 anos pelos guaranis do Brasil e do Paraguai, que se …
Pimenta Dedo de Moça: Benefícios e Como fazer em Conserva
Você gosta do sabor picante da pimenta? Então você está com sorte, porque a pimenta dedo de moça pode ajudá-lo …
Resveratrol – O que é, benefícios e para que serve o antioxidante do Vinho
Os franceses comem alimentos ricos em gordura, açúcar, bebem mais vinho, mas ainda têm menos problemas de saúde? A resposta …
Flavonoides – Saiba quais os Benefícios desses Antioxidantes
O que são os flavonoides? Flavonoides também são conhecidos como bioflavonoides ou “vitamina P” – ocorrem naturalmente em praticamente todas …
Gengibre – Para que serve e benefícios para pele e enjoo
Os chineses sabem das coisas quando eles aconselham você a beber chá de gengibre no primeiro sinal de um resfriado. …
Chá verde: O que é, Benefícios e Para que serve a planta
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios para a saúde de beber chá, especialmente os benefícios do chá …
Cúrcuma – Benefícios dos Curcuminoides para a Saúde
Uma das formas mais simples de melhorar a saúde com suas refeições é usando ervas e especiarias e, no reino …
O que é Efeito Térmico – Lista de Alimentos Termogênicos
O efeito térmico dos alimentos ocorre quando o alimento é absorvido, os músculos do trato gastrointestinal aceleram suas contrações rítmicas, sucos …
Ervas naturais para prisão de ventre – Soltar o intestino
A prisão de ventre pode tornar a vida desconfortável. Quando você está se sentindo pesado e inchado, você quer alívio …
8 Analgésicos Naturais para Cólica e Dor de Cabeça
Você sabia que existem vários analgésicos naturais que pode ser usados para os mais variados tipos de dor? Veja quais …
Alimentos Funcionais – O que são e Benefícios para a Saúde
Você provavelmente ouviu o termo “alimentos funcionais” e provavelmente já ouviu falar sobre todos os benefícios oferecidos por essas adições …
7 Ervas Adaptógenas que Diminuem o Cortisol
É provável que você tenha ouvido falar sobre os efeitos prejudiciais do hormônio do estresse cortisol. Níveis elevados de cortisol …
Babosa: Benefícios para a Pele e Digestão
Também chamada de Aloe Vera, a Babosa é usada para constipação, problemas de pele, infecções e para cólicas. É comum …
O Potencial Terapêutico do Chá Verde
Desde a antiguidade, a utilização do chá verde para tratamento e prevenção de doenças é difundida e a consolidação de …