Tratamento de vício é interessante, pois inclui abordagens físicas e psicológicas. Algumas pessoas se tornam dependentes por razões físicas, como o uso de prescrição para uma lesão. Outras pessoas começam… [Continue Lendo]
Categoria: PLANTAS MEDICINAIS
Os problemas digestivos podem causar um sério estrago no seu dia. Idas frequentes para o banheiro, arrotar o tempo todo, o desconforto da má digestão, até mesmo dificuldade de perda… [Continue Lendo]
Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter… [Continue Lendo]
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto… [Continue Lendo]
Quais são os benefícios da uva passa? É uma fonte de calorias, vitaminas, minerais e eletrólitos. Os benefícios da uva passa incluem redução da pressão arterial e melhor saúde cardíaca…. [Continue Lendo]
Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à digestão e ao sangue. Nos últimos anos, a beterraba, também… [Continue Lendo]
As enzimas proteolíticas, ou proteases, tem como função digerir as proteínas ajudando no processo de digestão, quebrando-as em aminoácidos. Elas podem ser encontradas como suplementos, ou melhor ainda, podem ser… [Continue Lendo]
Passiflora Incarnata, Flor-de-maracujá ou Flor-da-Paixão. Vários nome para esse fitoterápico cheio de benefícios como ajudar a reduzir e, possivelmente, eliminar insônia, ansiedade, inflamação de irritações e queimaduras, menopausa, TDAH e… [Continue Lendo]
Intensamente aromático e saboroso, o alho é usado em praticamente todas as culinárias do mundo. Quando comido cru, tem um sabor forte e pungente para combinar com os benefícios do… [Continue Lendo]
A erva de São João, também conhecida como Hypericum perforatum, é uma planta do gênero Hypericum e tem sido usada como uma erva medicinal por suas propriedades antidepressivas e anti-inflamatórias… [Continue Lendo]
O açafrão é uma das especiarias mais caras conhecidas mundialmente, graças à sua cor, sabor e propriedades medicinais. Quais propriedades medicinais, você pode perguntar? A lista é extensa e continua… [Continue Lendo]
Os benefícios nutricionais da sementes de cânhamo foram deixados de lado devido à planta desenvolvida ser a cannabis que tem diversos compostos psicotrópicos e medicinais. No entanto, as sementes de… [Continue Lendo]
O que é Saw Palmetto? Saw Palmetto é um tipo de palmeira pequena encontrada na Flórida e partes de outros estados do sudeste dos Estados Unidos. Tem longas folhas verdes… [Continue Lendo]
Há mudanças epigenéticas nas mulheres que consomem chá verde, mas não nos homens, mostram novas pesquisas. Alterações epigenéticas são modificações químicas que ativam ou desativam nossos genes. Em um novo… [Continue Lendo]
Goiaba é conhecida por seu sabor doce. Muitos consideram uma fruta especial devido à sua variedade de nutrientes e usos medicinais. Recentemente apelidada de “super-alimento”, esta fruta tropical é considerada… [Continue Lendo]
As sementes de chia (sálvia hispânica) tornaram-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Eles são fáceis de digerir quando preparados corretamente e um ingrediente muito versátil. Além… [Continue Lendo]
A planta estévia tem sido usada há mais de 1.500 anos pelos guaranis do Brasil e do Paraguai, que se referem à ela como ka’a he’ê, que significa “erva doce”…. [Continue Lendo]
Você gosta do sabor ardido da pimenta? Então você está com sorte, porque a capsaicina pode ajudá-lo a prevenir o câncer, combater a diabetes e até mesmo aliviar a dor…. [Continue Lendo]
Recentemente, a maconha e compostos quimicamente relacionados voltaram a ser considerados de valor terapêutico. Um composto importante encontrado na maconha ou cannabis, CBD ou canabidiol, mostrou tratar inúmeras doenças. Os… [Continue Lendo]
Os franceses comem alimentos ricos em gordura, açúcar, bebem mais vinho, mas ainda têm menos problemas de saúde? A resposta a esta pergunta interessante, comumente conhecida como o “paradoxo francês”,… [Continue Lendo]
Sabemos que as frutas e os vegetais são fortes aliados na promoção da saúde, mas você sabe por que têm tantos benéficos para o nosso organismo? Você provavelmente já sabe… [Continue Lendo]
Os chineses sabem das coisas quando ela aconselha você a beber chá de gengibre no primeiro sinal de um resfriado. Os benefícios para a saúde são amplos. Tomar uma colher… [Continue Lendo]
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios para a saúde de beber chá, especialmente os benefícios do chá verde, considerado por muitos como a “bebida anti-envelhecimento”. Em Okinawa,… [Continue Lendo]
Uma das formas mais simples de melhorar a saúde com suas refeições é usando ervas e especiarias e, no reino das especiarias, o açafrão-da-terra ou cúrcuma e seu ingrediente ativo,… [Continue Lendo]
O efeito térmico dos alimentos ocorre quando o alimento é absorvido, os músculos do trato gastrointestinal aceleram suas contrações rítmicas, sucos gástricos são produzidos, pois os nutrientes requerem energia para serem… [Continue Lendo]
A prisão de ventre é desconfortável e pode tornar a vida desconfortável. Quando você está se sentindo pesado e inchado, você quer alívio rápido. Você pode usar alternativas naturais para… [Continue Lendo]
Com a morte infeliz de várias pessoas ligadas a drogas analgésicas sintéticas e os recentes estudos que até mesmo o acetaminofeno, o principal ingrediente em Tylenol, nos afeta de maneiras… [Continue Lendo]
Você provavelmente ouviu o termo “alimentos funcionais” e provavelmente já ouviu falar sobre todos os benefícios oferecidos por essas adições dietéticas ricas em nutrientes. Alimentos funcionais fazem mais do que… [Continue Lendo]
É provável que você tenha ouvido falar sobre os efeitos prejudiciais do hormônio do estresse cortisol. Níveis elevados de cortisol e estresse crônico podem afetar todo sistema fisiológico em seu… [Continue Lendo]
Também conhecida como Aloe Vera, a Babosa é usada na medicina indiana tradicional para constipação, doenças de pele, infestação de vermes, infecções e como remédio natural para cólicas. Na medicina… [Continue Lendo]
Desde a antiguidade, a utilização do chá verde para tratamento e prevenção de doenças é difundida e a consolidação de pesquisas científicas no assunto tem mostrado um grande potencial terapêutico,… [Continue Lendo]