Depois da água, chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Tem um sabor mais forte e mais cafeína do que outros chás, mas menos cafeína do que o… [Continue Lendo]
Categoria: Lifestyle
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de abstinência que normalmente… [Continue Lendo]
A doença cardíaca é responsável por quase um terço de todas as mortes em todo o mundo. A questão é que a dieta tem um papel importante na saúde do… [Continue Lendo]
Estima-se que mais de 40% dos adultos têm deficiência de vitamina D. Esta é uma vitamina que é produzida pelo corpo quando é exposto ao sol, e é por isso… [Continue Lendo]
Com a necessidade de ficarmos em casa ainda em vigor, se manter saudável pode ser desafiador por vários motivos durante o isolamento social. Seja o aumento de consumo de comidas… [Continue Lendo]
Você já ouviu falar que comer à noite ou depois de um determinado momento causo ganho de peso? Existe alguma verdade por trás disso. Vamos dar uma olhada. Comer à… [Continue Lendo]
Na época da menopausa, ocorre uma perda óssea acelerada nas mulheres, pois os ovários param de produzir estrogênio. Essa perda óssea geralmente continua com a idade, levando a uma das duas… [Continue Lendo]
Pesquisas substanciais comprovam que a dieta mediterrânea e DASH oferecem importantes benefícios à saúde das pessoas. Muitas dietas prometem perda de peso, mas se sua prioridade é prevenir doenças crônicas… [Continue Lendo]
Neste artigo, vamos informar quatro maneiras de aumentar seus níveis de dopamina naturalmente. Ela é um importante mensageiro químico no cérebro que tem muitas funções importantes. Quando liberada em grandes… [Continue Lendo]
De chocolate quente com cinco gramas de ouro comestível a ovos de peixe colhidos da rara beluga albina, aqui estão os 10 alimentos mais caros do mundo. 10 – Curry… [Continue Lendo]
Os limites para o consumo seguro e saudável de álcool mudam com a idade. Converse com seu médico sobre seus limites. Sem dúvida, você já ouviu falar que consumir álcool… [Continue Lendo]
O que pode parecer hábitos de estilo de vida inofensivos podem realmente estar deixando você com cansaço excessivo. Entenda quais são eles. Vamos ser sinceros: todos ficamos mais cansados à… [Continue Lendo]
Mindful eating é prática antiga pode transformar a maneira como você pensa sobre comida e preparar o cenário para uma vida saudável. Como a maioria de nós, você provavelmente já… [Continue Lendo]
Ao fazer escolhas alimentares mais inteligentes, você pode comer menos doce e perder peso sem se sentir privado. Nossa dieta carregada de açúcar está literalmente nos matando. Essa é a… [Continue Lendo]
Não é apenas em bebidas doce. O açúcar é adicionado ao cereal, molho de macarrão e até bolachas salgadas. Todos sabemos que muito açúcar faz mal à saúde, mas mesmo… [Continue Lendo]
Parece ser um curioso aumento do interesse em trocar as cadeiras tradicionais por bola de pilates. O que eu acho divertido sobre essa tendência é como ela não é novidade,… [Continue Lendo]
A maioria dos lanches é cheia de carboidratos e o consumo regular pode se tornar um grande prejuízo para sua dieta e seu corpo. Se você está iniciando a dieta… [Continue Lendo]
Pode parecer difícil encontrar alimentos sem glúten e sem lactose ao mesmo tempo, neste artigo fizemos uma lista que vai ajudar você. Se você tem doença celíaca, evitar alimentos com… [Continue Lendo]
O que é Inteligência Social? Inteligência social é o potencial de um indivíduo de interpretar e compreender seu ambiente social e estabelecer relações significativas com os outros. Muitas vezes, é… [Continue Lendo]
A manteiga Ghee é uma excelente opção sem lactose. Aprenda a como fazer e quais os benefícios e nutrientes deste importante ingrediente indiano. Com o aumento da popularidade das tendências… [Continue Lendo]