Gravidez

Exercício na Gravidez: Tudo o que uma Gestante precisa saber

Exercício na Gravidez: Tudo o que uma Gestante precisa saber

É bonito, mas desafiador, três trimestres de gravidez. Algumas mulheres adoram e nunca se sentem melhor do que quando estão grávidas. No entanto, a maioria luta para aproveitar os nove meses inteiros. A gravidez e os primeiros meses do pós-parto podem ser extremamente desafiadores, tanto física quanto emocionalmente. Se você já faz algum exercício físico, …

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Saúde bucal nutrição periodontite

Saúde Bucal – Causas nutricionais da periodontite

Um começo lógico quando pensamos em nutrição é a boca. A boca é o primeiro ponto de entrada para todos os nutrientes, na forma dos alimentos que consumimos. Associações adicionais foram encontradas entre histórias cumulativas de problemas orais incluindo cárie não tratada, saúde bucal deficiente, dor dentária, restaurações, extrações, uso de próteses e insegurança alimentar. …

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vitaminas do complexo b

Vitaminas do Complexo B: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

Vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes que desempenham muitos papéis importantes em seu corpo. A maioria das pessoas obtém as quantidades recomendadas dessas vitaminas apenas através da dieta, uma vez que elas são encontradas em uma grande variedade de alimentos. No entanto, fatores como idade, gravidez, escolhas alimentares, condições médicas, genética, uso …

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