Estresse | Nutrindo Ideias

15 Aditivos Alimentares comuns em Ultraprocessados

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Melatonina, um hormônio produzido pelo seu corpo, pode melhorar os sintomas de ansiedade. A suplementação com...

Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que...

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