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sintomas da abstinência da cafeína

Sintomas de abstinência de cafeína – Quanto tempo leva depois de parar?

A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de abstinência que normalmente acontecem dentro de 12-24 horas. Neste artigo, você saberá quais são os cinco dos sintomas mais comuns de abstinência de cafeína. Dor de cabeça Dores …

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Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso

Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso

Quando usadas ao lado de mudanças no estilo de vida saudável, certas bebidas podem ajudar a promover a perda de peso e, neste artigo, vamos analisar algumas das melhores opções. Chá verde O chá verde é frequentemente associado à saúde e por boas razões. Além de conter antioxidantes benéficos e outros nutrientes poderosos, o consumo …

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Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau

Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau

O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção cardiovascular. Por ser um alimento abundante no Brasil, visto que é um dos maiores produtores no mundo, seu custo não é elevado, tornando-se acessível para o consumo de pessoas de diferentes classes econômicas. No mundo …

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Cavalinha - O que é, Para que serve e Benefícios do chá

Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá

Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar úlceras, parar sangramento, tratar problemas renais e combater infecções desde a antiguidade grega e romana. O chá também é uma fonte popular de sílica para fortalecer ossos, cabelos e unhas. Continue lendo para aprender sobre …

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Suco de Laranja Natural - Como Fazer no Liquidificador e Benefícios

Suco de Laranja Natural – Como Fazer no Liquidificador e Benefícios

Aprenda como fazer um suco de laranja natural com liquidificador e saiba quais são os benefícios dessa fruta refrescante e rica em nutrientes. Saiba como fazer a bebida natural em um mixer ou liquidificador. O método é fácil, você também precisará de um coador para coar o suco. A adição de açúcar ou qualquer outro …

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Taurina - Benefícios, Para que Serve e Efeitos Colaterais

Taurina: Benefícios, Para que Serve, Suplemento e Efeitos Colaterais

A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e frequentemente adicionado a bebidas energéticas. Muitas pessoas tomam a taurina como um suplemento. A taurina demonstrou ter vários benefícios à saúde, como menor risco de doença e melhor desempenho esportivo. Também é muito segura e não apresenta efeitos colaterais quando tomado em doses …

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Suco de Maracujá - Como fazer e Benefícios Relaxante Natural

Suco de Maracujá Natural – Como fazer e Benefícios para a Saúde

Suco de Maracujá é uma opção muito refrescante e deliciosa, mas não só isso, também vem com muitos benefícios à saúde como melhora do sono, efeito antioxidantes e ajuda no diabetes, aprenda como fazer. Maracujá é uma fruta tropical, conhecida como Passiflora, que cresce em climas quentes, incluindo América do Sul, Austrália, África do Sul …

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kombucha - o que é e como fazer

Kombucha: O que é, Benefícios para saúde e Como fazer

Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração, seu cérebro e intestino. Devido ao processo de fermentação envolvido no kombucha, ele contém um grande número de bactérias saudáveis ​​conhecidas como probióticos. Essas bactérias alinham seu trato digestivo e ajudam seu sistema imunológico, …

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Chá verde solta o intestino

Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação

Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter um efeito laxativo no consumo de café. Outra bebida preferida é o chá verde. O chá verde é um laxante ou o chá solta o …

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Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento

Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto digestivo, os benefícios do chá de gengibre fresco se estendem muito além de sua capacidade de tratar náuseas. De fato, estudos mostram que o gengibre …

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Água de Coco: Quais os benefícios dessa bebida natural e refrescante

Água de coco aparece em todos os lugares em uma variedade de bebidas saudáveis ​​e você pode estar curioso se realmente faz jus à fama em torno dela. Mas, os benefícios são consistentes com seu real valor nutricional? O isotônico natural faz bem? Água de coco em excesso faz mal? Veja mais sobre esse poderosos …

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