Depois da água, chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Tem um sabor mais forte e mais cafeína do que outros chás, mas menos cafeína do que o café. O chá preto também tem vários benefícios para a saúde e neste artigos vamos ver algumas delas. Leia também: Chá verde: O que é, …
Chá preto: entenda quais são os benefícios comprovados da bebida Leia mais »
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de abstinência que normalmente acontecem dentro de 12-24 horas. Neste artigo, você saberá quais são os cinco dos sintomas mais comuns de abstinência de cafeína. Dor de cabeça Dores …
Sintomas de abstinência de cafeína – Quanto tempo leva depois de parar? Leia mais »
Quando usadas ao lado de mudanças no estilo de vida saudável, certas bebidas podem ajudar a promover a perda de peso e, neste artigo, vamos analisar algumas das melhores opções. Chá verde O chá verde é frequentemente associado à saúde e por boas razões. Além de conter antioxidantes benéficos e outros nutrientes poderosos, o consumo …
Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso Leia mais »
O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção cardiovascular. Por ser um alimento abundante no Brasil, visto que é um dos maiores produtores no mundo, seu custo não é elevado, tornando-se acessível para o consumo de pessoas de diferentes classes econômicas. No mundo …
Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau Leia mais »
Quando você deseja saciar sua sede com algo um pouco mais gostoso do que a boa e velha água, há uma variedade de bebidas hoje em dia. No entanto, muitas das bebidas nos supermercados são cheias de açúcar adicionado. Mesmo muitos dos que parecem saudáveis (como suco de frutas 100% e água com vitaminas) contêm tanto açúcar …
Bebidas açucaradas: por que não beber e como substituir Leia mais »
Os limites para o consumo seguro e saudável de álcool mudam com a idade. Converse com seu médico sobre seus limites. Sem dúvida, você já ouviu falar que consumir álcool com moderação – uma a duas doses por dia – está associado a uma melhor saúde do coração. Mas se uma bebida alcoólica faz bem …
Quanto álcool posso beber? Saiba a quantidade que se pode tomar Leia mais »
Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar úlceras, parar sangramento, tratar problemas renais e combater infecções desde a antiguidade grega e romana. O chá também é uma fonte popular de sílica para fortalecer ossos, cabelos e unhas. Continue lendo para aprender sobre …
Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá Leia mais »
Aprenda como fazer um suco de laranja natural com liquidificador e saiba quais são os benefícios dessa fruta refrescante e rica em nutrientes. Saiba como fazer a bebida natural em um mixer ou liquidificador. O método é fácil, você também precisará de um coador para coar o suco. A adição de açúcar ou qualquer outro …
Suco de Laranja Natural – Como Fazer no Liquidificador e Benefícios Leia mais »
Há muitos benefícios para a saúde do suco de couve com limão, gengibre a laranja. O suco ajuda a consumir uma enorme quantidade de vegetais com um copo rápido. O limão e a laranja são incríveis para eliminar o sabor amargo dos vegetais de folhas verdes escuras que fornecem a maioria dos benefícios do suco. …
Suco de Couve Com Limão, Gengibre e Laranja – Refrescante e Saudável Leia mais »
A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e frequentemente adicionado a bebidas energéticas. Muitas pessoas tomam a taurina como um suplemento. A taurina demonstrou ter vários benefícios à saúde, como menor risco de doença e melhor desempenho esportivo. Também é muito segura e não apresenta efeitos colaterais quando tomado em doses …
Taurina: Benefícios, Para que Serve, Suplemento e Efeitos Colaterais Leia mais »
Suco de Maracujá é uma opção muito refrescante e deliciosa, mas não só isso, também vem com muitos benefícios à saúde como melhora do sono, efeito antioxidantes e ajuda no diabetes, aprenda como fazer. Maracujá é uma fruta tropical, conhecida como Passiflora, que cresce em climas quentes, incluindo América do Sul, Austrália, África do Sul …
Suco de Maracujá Natural – Como fazer e Benefícios para a Saúde Leia mais »
Se você gosta de suco de abacaxi com hortelã, provavelmente vai gostar deste artigo. Você sabia que é saudável e delicioso? Então, que tipo de benefícios o suco de abacaxi oferece? Aprenda como fazer logo abaixo. Informação Nutricional do Suco de Abacaxi Uma xícara de 200 ml de suco de abacaxi sem açúcar contém cerca …
Suco de Abacaxi – Benefícios e Como Fazer com Hortelã Leia mais »
O que é Pré-diabetes Pré-diabetes é uma condição que significa que seu nível de açúcar no sangue está mais alto que o normal, mas ainda não alto o suficiente para que você seja diagnosticado com diabetes. A faixa de açúcar no sangue para pré-diabetes é de 100 a 125 miligramas por decilitro (mg / dL), …
Pré-Diabetes – O que é, Sintomas, Tratamento e Dieta Leia mais »
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha com um caule em forma de flor. A casca é espessa e não comestível, mas existem centenas de sementes comestíveis chamadas arilos dentro. Os arilos são o que as pessoas comem – cruas ou processadas …
Romã: Saiba como fazer o Suco e Benefícios da fruta Leia mais »
Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração, seu cérebro e intestino. Devido ao processo de fermentação envolvido no kombucha, ele contém um grande número de bactérias saudáveis conhecidas como probióticos. Essas bactérias alinham seu trato digestivo e ajudam seu sistema imunológico, …
Kombucha: O que é, Benefícios para saúde e Como fazer Leia mais »
Você pode ter ouvido falar de leite de amêndoa ou leite de arroz, mas você já ouviu falar de leite de aveia? Esta alternativa de leite está se tornando cada vez mais comum nas prateleiras dos supermercados hoje em dia devido ao seu sabor delicioso e perfil de nutrientes impressionante. Também é ideal para pessoas …
Leite de aveia: Como fazer e Benefícios da bebida vegetal Leia mais »
Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter um efeito laxativo no consumo de café. Outra bebida preferida é o chá verde. O chá verde é um laxante ou o chá solta o …
Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação Leia mais »
Você pode se lembrar do cheiro de vinagre de maçã. Talvez tenha usado para dor de estômago ou usou para suas picadas de mosquito ou queimaduras solares. Bem, adivinhe? Ele está de volta. Ele tem sido usado para a saúde em geral, mas não só isso. O Vinagre de maçã tem sido usado na estética …
Vinagre de maçã: para pele, cabelo e emagrecimento – Como fazer Leia mais »
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto digestivo, os benefícios do chá de gengibre fresco se estendem muito além de sua capacidade de tratar náuseas. De fato, estudos mostram que o gengibre …
Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento Leia mais »
Água de coco aparece em todos os lugares em uma variedade de bebidas saudáveis e você pode estar curioso se realmente faz jus à fama em torno dela. Mas, os benefícios são consistentes com seu real valor nutricional? O isotônico natural faz bem? Água de coco em excesso faz mal? Veja mais sobre esse poderosos …
Água de Coco: Quais os benefícios dessa bebida natural e refrescante Leia mais »
