Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração, seu cérebro e intestino. Devido ao processo de fermentação… [Continue Lendo]
Categoria: BEBIDAS
Você pode ter ouvido falar de leite de amêndoa ou leite de arroz, mas você já ouviu falar de leite de aveia? Esta alternativa de leite está se tornando cada… [Continue Lendo]
Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem defecar facilmente e regulam seus movimentos intestinais. Você pode ter… [Continue Lendo]
Você pode se lembrar do cheiro de vinagre de maçã. Talvez tenha usado para dor de estômago ou usou para suas picadas de mosquito ou queimaduras solares. Bem, adivinhe? Ele… [Continue Lendo]
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma solução rápida para acalmar o estômago e aliviar o desconforto… [Continue Lendo]
Água de coco aparece em todos os lugares em uma variedade de bebidas saudáveis e você pode estar curioso se realmente faz jus ao hype em torno dela. Mas, os… [Continue Lendo]
Quando tomado pelo valor calórico, o refrigerante zero ou diet parece ser uma escolha consciente e saudável. Ele economiza as mais de 140 calorias que você encontra em um refrigerante… [Continue Lendo]
Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à digestão e ao sangue. Nos últimos anos, a beterraba, também… [Continue Lendo]
O leite é objeto de muita especulação e divisão no mundo fitness, e existem tantas opiniões sobre ele quanto variedades. Leite desnatado, integral, 2%, de soja, com chocolate, etc. –… [Continue Lendo]
No mundo dos suplementos de musculação, existem vários pós que possuem várias funções. Creatina, proteína do soro do leite, pré-treino, pós-treino, etc. – são todos suplementos comuns. Dois suplementos comuns… [Continue Lendo]
Você sabe o que é o paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere às pessoas que vivem em certas partes da França, onde o vinho tinto é… [Continue Lendo]