Chá preto: entenda quais são os benefícios comprovados da bebida
Depois da água, chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Tem um sabor mais forte e mais cafeína …
Sintomas de abstinência de cafeína – Quanto tempo leva depois de parar?
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, …
Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso
Quando usadas ao lado de mudanças no estilo de vida saudável, certas bebidas podem ajudar a promover a perda de …
Catequinas: saiba sobre os compostos bioativos encontrados no cacau
O composto bioativo catequina encontrado no cacau apresenta diversos efeitos benéficos no organismo como ações anti-inflamatórias, antioxidantes e de proteção …
Bebidas açucaradas: por que não beber e como substituir
Quando você deseja saciar sua sede com algo um pouco mais gostoso do que a boa e velha água, há …
Quanto álcool posso beber? Saiba a quantidade que se pode tomar
Os limites para o consumo seguro e saudável de álcool mudam com a idade. Converse com seu médico sobre seus …
Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá
Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar …
Suco de Laranja Natural – Como Fazer no Liquidificador e Benefícios
Aprenda como fazer um suco de laranja natural com liquidificador e saiba quais são os benefícios dessa fruta refrescante e …
Suco de Couve Com Limão, Gengibre e Laranja – Refrescante e Saudável
Há muitos benefícios para a saúde do suco de couve com limão, gengibre a laranja. O suco ajuda a consumir …
Taurina: Benefícios, Para que Serve, Suplemento e Efeitos Colaterais
A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e frequentemente adicionado a bebidas energéticas. Muitas pessoas tomam …
Suco de Maracujá Natural – Como fazer e Benefícios para a Saúde
Suco de Maracujá é uma opção muito refrescante e deliciosa, mas não só isso, também vem com muitos benefícios à …
Suco de Abacaxi – Benefícios e Como Fazer com Hortelã
Se você gosta de suco de abacaxi com hortelã, provavelmente vai gostar deste artigo. Você sabia que é saudável e …
Pré-Diabetes – O que é, Sintomas, Tratamento e Dieta
O que é Pré-diabetes Pré-diabetes é uma condição que significa que seu nível de açúcar no sangue está mais alto …
Romã: Saiba como fazer o Suco e Benefícios da fruta
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha …
Kombucha: O que é, Benefícios para saúde e Como fazer
Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu …
Leite de aveia: Como fazer e Benefícios da bebida vegetal
Você pode ter ouvido falar de leite de amêndoa ou leite de arroz, mas você já ouviu falar de leite …
Chá verde solta o intestino? Entenda os efeitos sobre a constipação
Muitos alimentos fibrosos, como frutas e verduras, atuam como laxantes. Os laxantes podem ser alimentos ou drogas que o fazem …
Vinagre de maçã: para pele, cabelo e emagrecimento – Como fazer
Você pode se lembrar do cheiro de vinagre de maçã. Talvez tenha usado para dor de estômago ou usou para …
Chá de Gengibre: Benefícios para digestão, imunidade e emagrecimento
Há poucas coisas tão reconfortantes, saborosas e deliciosas como uma xícara quente de chá de gengibre. Frequentemente usado como uma …
Água de Coco: Quais os benefícios dessa bebida natural e refrescante
Água de coco aparece em todos os lugares em uma variedade de bebidas saudáveis e você pode estar curioso se …
Refrigerante zero faz mal? 10 razões para não tomar refrigerantes diet
Quando tomado pelo valor calórico, o refrigerante zero ou diet parece ser uma escolha consciente e saudável. Ele economiza as …
Suco de Beterraba – Benefícios, pré-treino, como fazer e tabela nutricional
Desde a antiguidade, a beterraba era usada como tratamento para uma variedade de problemas de saúde, especialmente doenças relacionadas à …
Leite Ajuda a Ganhar Peso e Massa Muscular Magra
O leite é objeto de muita especulação e divisão no mundo fitness, e existem tantas opiniões sobre ele quanto variedades. …
Maltodextrina ou Dextrose – Qual a diferença e qual é melhor?
No mundo dos suplementos de musculação, existem vários pós que possuem várias funções. Creatina, proteína do soro do leite, pré-treino, …
Vinho tinto faz bem: Benefícios para o coração, perda de peso e diabetes
Você sabe o que é o paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere às pessoas que vivem …
Água com limão em Jejum emagrece? Veja os benefícios para a saúde
Que bebida é insanamente barata para fazer, mantém a pele brilhante, ajuda na digestão, pode emagrecer , ainda contém uma …
Por que Beber Vinho natural e orgânico rico em antioxidante
Se você é alguém que gosta de uma taça de vinho ou duas, você ficará feliz em saber que a …