Canela em excesso faz mal? Efeitos Adversos e Benefícios
A canela se tornou uma especiaria que é próxima e querida para muitos de nós. Faz lembrar arroz doce da avó, os pãezinhos de canela da padaria do seu...
Categoria: Alimentos
Grão-de-bico: Benefícios da Leguminosa Rica em Proteína
Grão-de-bico, também conhecido como gravanço, fazem parte da família das leguminosas. Embora tenham se tornado mais populares recentemente, o...
Kefir na Pele: Benefícios para a Acne e Como Fazer
Muitos distúrbios comuns da pele podem ser aliviados com bactérias saudáveis ou alimentos probióticos, como o kefir. Pode ser uma dermatite que está...
Romã: Saiba como fazer o Suco e Benefícios da fruta
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha com um caule em forma de flor. A casca é...
Feijão-de-Corda: Como Fazer e Benefícios para saúde do Feijão-Fradinho
O feijão-de-corda (Vigna unguiculata) também conhecido como feijão-fradinho é um alimento incrível, este artigo irá mostrar os benefícios dessas...
Maçã: Saiba os Benefícios para Emagrecer e Saúde
A maçã é uma das frutas mais populares - e por uma boa razão. Ela é uma fruta excepcionalmente saudável, com muitos benefícios apoiados por pesquisas....
Comer Pimenta – Estudo encontra relação com Redução da Mortalidade
Gosta de comida com pimenta? Se assim for, você pode viver mais tempo, dizem pesquisadores do Larner College of Medicine da Universidade de Vermont, que...
Ácido Láurico: O que é e Benefícios para pele e saúde
O ácido láurico é um ácido graxo saturado de cadeia média com um esqueleto de 12 carbonos. O ácido láurico é encontrado naturalmente em várias...
Alergia alimentar: O que é e Quais os Sinais e Sintomas
Sua boca, língua, garganta ou pele ficam com comichão depois de comer um determinado alimento? Você tem cólicas severas ou urticária? Você pode ter uma...
Zinco: Benefícios, dose e alimentos ricos
Quando você ouve zinco em relação à sua saúde, você provavelmente pensa nele como um dos muitos remédios naturais eficazes para o resfriado. Em outras...
Lista de Alimentos Ricos em Enxofre – Saiba o principais
Couve, repolho, cebola, alho e brócolis são alguns dos alimentos mais nutritivos do mundo. Mas você já se perguntou o que os torna tão saudáveis? Além...
15 Aditivos Alimentares comuns em Ultraprocessados
Nós não queremos apenas que a nossa comida seja saborosa nos dias de hoje: ela também tem que parecer boa. Como resultado, os produtores de alimentos usam...
Pimenta-do-Reino faz mal? Veja seus Benefícios para a Saúde
Por milhares de anos, a pimenta-do-reino tem sido um ingrediente básico em todo o mundo. Ela vem vem do fruto seco e imaturo da planta indígena Piper...
Ovo Cozido: Como fazer, Benefícios e Tabela Nutricional
Nos últimos anos, tem havido um debate sobre os benefícios do ovo. Na década de 1970, o público foi instruído a reduzir o colesterol na dieta a fim de...
Lista de Alimentos que contêm Carboidratos Complexos – Baixo Índice Glicêmico
Os carboidratos são um assunto controverso no mundo fitness. "Carboidratos engordam?", "Carboidratos complexos são saudáveis?", "Posso dar carboidratos aos...
Jejum de Daniel – Benefícios para sua saúde espiritual e física
Quero apresentar a você uma terapia de cura que pode levar sua saúde física e emocional a um nível totalmente novo - ela é chamada de Jejum de Daniel e...
Kombucha: O que é, Benefícios para saúde e Como fazer
Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração, seu cérebro e intestino. Devido ao...
Como o DNA e epigenética impactam na dieta?
Natureza versus criação é uma fonte popular de debate. Muitos estudos de pesquisa também remontam a esse conceito: tudo, desde a personalidade até o...
Proteína da geleia real de abelhas jovens mantém celulas-tronco jovens
Um componente ativo da proteína da geleia real ajuda as abelhas a criar novas rainhas. Pesquisadores da Universidade de Stanford identificaram uma proteína...
Amendoim como petisco faz bem para saúde?
O amendoim é uma leguminosa que mais se parece com uma oleaginosa, exatamente por isso é rica em vários nutrientes. É muito consumido no mundo inteiro...
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