15 Aditivos Alimentares comuns em Ultraprocessados
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Categoria: Alimentos
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Pimenta-do-Reino faz mal? Veja seus Benefícios
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Ovo Cozido – Como fazer, Benefícios e Tabela Nutricional
Nos últimos anos, tem havido um debate sobre os benefícios do ovo. Na década de 1970, o público foi instruído a...
Lista de Alimentos que contêm Carboidratos Complexos – Baixo Índice Glicêmico
Os carboidratos são um assunto controverso no mundo fitness. "Carboidratos engordam?", "Carboidratos complexos são...
Kombucha – O que é, Benefícios e Como fazer
Kombucha tem origem na Ásia há cerca de 2.000 anos, é uma bebida com muitos benefícios à saúde do seu coração,...
Como o DNA e epigenética impactam na dieta?
Natureza versus criação é uma fonte popular de debate. Muitos estudos de pesquisa também remontam a esse conceito:...
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O amendoim é uma leguminosa que mais se parece com uma oleaginosa, exatamente por isso é rica em vários nutrientes....
Leite de aveia: Benefícios dessa bebida vegana, sem glúten nem lactose
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Molho shoyu é feito de que? Faz mal para a saúde?
O shoyu é um ingrediente muito saboroso feito de soja fermentada e trigo. Originou-se na China e tem sido usado na...
Como testar a doença celíaca e intolerância ao glúten
O que é doença celíaca ou intolerância ao glúten? A doença celíaca é um tipo de distúrbio autoimune que faz...
Marmita para semana: uma estratégia de alimentação útil e saudável
Quem não saiu do trabalho com um estômago roncando, mas pouca vontade para comprar e cozinhar comida? Uma agenda...
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Você pode se lembrar do cheiro de vinagre de maçã. Talvez tenha usado para dor de estômago ou usou para suas...
Vinagre de Maçã: Como tomar para aproveitar melhor os benefícios
O vinagre de maçã tem sido usado na culinária e medicina natural há milhares de anos. Muitos afirmam que tem...
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Quando tomado pelo valor calórico, o refrigerante zero ou diet parece ser uma escolha consciente e saudável. Ele...
Suco de Beterraba: Benefícios, como fazer e tabela nutricional
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Miojo é um tipo de macarrão instantâneo apreciado por muitos ao redor do mundo. Na verdade, o nome oficial é...
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Níveis elevados de ácidos graxos ômega-3 no sangue encontrados em frutos do mar estão associados a uma maior...
Feijão Carioca: valor nutricional e benefícios para o coração
É fácil fazer piadas sobre os diferentes tipos de grãos e os efeitos que eles exercem sobre a flatulência, mas o...
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Os benefícios dos queijos para musculação e massa muscular
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