Lista de Alimentos sem Glúten e Sem Lactose
Pode parecer difícil encontrar alimentos sem glúten e sem lactose ao mesmo tempo, neste artigo fizemos uma lista que vai ajudar você. Se você tem...
Como fazer Omelete de Forno com Legumes – Simples, Fit e Low Carb
Este omelete de forno com legumes é low carb e muito fácil de fazer. É por isso que esta versão fit assada no forno - em vez de usar uma frigideira e ter...
Gordura Vegetal Hidrogenada faz mal? Entenda o que é
Você provavelmente já ouviu o rumor sobre gordura vegetal hidrogenada. O que significa se uma gordura é totalmente ou parcialmente hidrogenada? É o mesmo...
Tahine caseiro – Como fazer a pasta de gergelim usada no Hummus
Tahine caseiro é tão fácil de fazer. Nossa receita é rápida e fica muito mais saboroso do que qualquer coisa que você possa comprar na loja. O que é...
Óleo de Canola não faz mal à saúde – Informações Nutricionais
O óleo de canola ( vem de Canadian Oil) é um óleo de cozinha versátil e de sabor suave. De acordo com o Conselho de Canola do Canadá e o Departamento de...
Cavalinha – O que é, Para que serve e Como Fazer o Chá
Cavalinha é uma das ervas medicinais mais antigas que até precede os dinossauros na Terra. Tem sido usada para curar úlceras, parar sangramento, tratar...
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) – O que é? Como funciona?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se concentra na modificação de emoções, comportamentos e pensamentos...
Suco de Laranja Natural – Como Fazer no Liquidificador e Benefícios
Aprenda como fazer um suco de laranja natural com liquidificador e saiba quais são os benefícios dessa fruta refrescante e rica em nutrientes. Saiba como...
Este é um Neurônio sob efeito da Nicotina no Cérebro
Pesquisadores desenvolveram um sensor de proteína que permite a observação do movimento da nicotina nas células como o neurônio no cérebro. Quando...
MCT: Triglicerídeos de Cadeia Média – Para que Servem e Benefícios
O interesse em triglicerídeos de cadeia média (MCT) cresceu rapidamente nos últimos anos. Isso se deve em parte aos benefícios amplamente divulgados do...
Suco de Couve Com Limão, Gengibre e Laranja – Refrescante e Saudável
Há muitos benefícios para a saúde do suco de couve com limão, gengibre a laranja. O suco ajuda a consumir uma enorme quantidade de vegetais com um copo...
Taurina – Benefícios, Para que Serve, Suplemento e Efeitos Colaterais
A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e frequentemente adicionado a bebidas energéticas. Muitas pessoas tomam a taurina como um...
Suco de Maracujá Natural – Como fazer e Benefícios para a Saúde
Suco de Maracujá é uma opção muito refrescante e deliciosa, mas não só isso, também vem com muitos benefícios à saúde como melhora do sono, efeito...
Suco de Abacaxi – Benefícios e Como Fazer com Hortelã
Se você gosta de suco de abacaxi com hortelã, provavelmente vai gostar deste artigo. Você sabia que é saudável e delicioso? Então, que tipo de...
Suco para Anemia – 6 Receitas Simples de Fazer e Refrescantes
Aqui estão 6 receitas de suco bons para quem tem anemia. Totalmente vegetais e muito simples de serem feitos, quando combinados com os tratamentos médicos...
Pré-Diabetes – O que é, Sintomas, Tratamento e Dieta
O que é Pré-diabetes Pré-diabetes é uma condição que significa que seu nível de açúcar no sangue está mais alto que o normal, mas ainda não alto...
Bolo de Fubá – Cremoso ou Tradicional – Simples e Fofinho
O Bolo de Fubá é um alimento básico para o café da manhã ou para um lanche da tarde com café. Algumas pessoas o fazem com queijo, goiabada ou coco. É...
Pâncreas Artificial ajuda diabéticos com bomba de insulina automática
A versão mais recente do chamado sistema de pâncreas artificial ajudou pessoas com diabetes tipo 1 a obter um controle ainda melhor de seus níveis de...
Lista de Alimentos Ricos em Cálcio – Vegetais e Laticínios
O cálcio, o mineral mais abundante no corpo, é encontrado em alguns alimentos ricos, adicionados a outros, disponíveis como suplemento dietético e...
BRCA – Exame Genético para identificar risco Câncer de Mama
O exame de sequenciamento do gene BRCA pode identificar se há alguma mutação que aumenta as chances do desenvolvimento do câncer de mama, O câncer de...
Genética da Sensibilidade ao Sal, Glúten e Cafeína
A relação entre genética e nutrição é bilateral. Por um lado, a composição genética das pessoas pode influenciar a maneira como processam diferentes...
Vitamina B1 ou Tiamina – Para Que Serve, Como Tomar e Alimentos Ricos
O que é tiamina? A tiamina é uma vitamina, também chamada vitamina B1. Ela é encontrada em leveduras, grãos de cereais, feijões, nozes e carne. É...
Geleia de Morango – Como fazer (Pode ser usada em bolo)
Apresentamos uma receita muito fácil e simples de geleia de morango, essa fruta popular é muito versátil! Pode ser usada em bolo, tapioca ou torrada....
Lista de Alimentos Ricos em Ferro para Evitar Anemia
O ferro é um mineral que serve a várias funções importantes, sendo o principal transportar oxigênio por todo o corpo e produzir glóbulos vermelhos. É...
Lista de Alimentos Ricos em Fibras Alimentares
As fibras são incrivelmente importante. Elas não são digeridas no estômago e terminam no cólon, onde alimentam bactérias intestinais amigáveis, levando...
Como fazer Panetone Caseiro – Fica muito macio
Receita caseira fácil de panetone de Natal italiano - perfeito para o feriado! Esta receita de panetone exige planejamento, mas se você seguir minhas...
Qual o Melhor Vasodilatador – Suplementos e Alimentos naturais para o Pré-treino
Qual é o melhor vasodilatador? Se você está aqui deve ter se feito essa pergunta. Mas antes, você precisa entender como funciona a vasodilatação e para...
Canela em excesso faz mal? Efeitos Adversos e Benefícios
A canela se tornou uma especiaria que é próxima e querida para muitos de nós. Faz lembrar arroz doce da avó, os pãezinhos de canela da padaria do seu...
Como Tomar Creatina – Melhor horário e Dose
Desde que a creatina foi criada, tem havido diferentes escolas de pensamento sobre quando tomá-la. Com alguns suplementos, o tempo pode realmente produzir...
Óleo de Rícino no Cabelo – Saiba Como Usar e Aplicar
O óleo de rícino ou Ricinus communis é bem conhecido por seus benefícios para saúde, e tem sido usado por séculos em todas as indústrias, mas seus...
Grão-de-bico – Benefícios da Leguminosa Rica em Proteína
Grão-de-bico, também conhecido como gravanço, fazem parte da família das leguminosas. Embora tenham se tornado mais populares recentemente, o...
L-Carnitina – Entenda para que serve esse suplemento
A L-carnitina é outro suplemento que parece confuso, então estamos aqui para separar o fato da ficção. Então, o que exatamente é esse suplemento...
Kefir na Pele – Benefícios para a Acne e Como Fazer
Muitos distúrbios comuns da pele podem ser aliviados com bactérias saudáveis ou alimentos probióticos, como o kefir. Pode ser uma dermatite que está...
Teste Genético de Ancestralidade – Tudo o que você precisa saber
O teste genético de ancestralidade, também conhecido como exame de DNA de ancestralidade, pode usar seu DNA para ajudar você a aprender tudo sobre a...
Romã – Saiba os Benefícios dessa fruta Rica em Antioxidantes
A romã, ou Punica granatum, tem cerca de 5–12 cm de diâmetro. É vermelha, redonda e parece uma maçã vermelha com um caule em forma de flor. A casca...
Radicais Livres – O que são e efeitos no organismo
Os radicais livres são átomos instáveis que podem danificar as células, causando doenças e envelhecimento. Eles estão ligados ao envelhecimento e...
Feijão-de-Corda – Benefícios para saúde do Feijão-Fradinho
O feijão-de-corda (Vigna unguiculata) também conhecido como feijão-fradinho é um alimento incrível, este artigo irá mostrar os benefícios dessas...
Maçã – Saiba os Benefícios para Emagrecer e Saúde
A maçã é uma das frutas mais populares - e por uma boa razão. Ela é uma fruta excepcionalmente saudável, com muitos benefícios apoiados por pesquisas....
Vitamina E – Para que serve e Alimentos Ricos em Tocoferol
A vitamina E é encontrada naturalmente em alguns alimentos, adicionada a outros e disponível como suplemento dietético. "Vitamina E" é o nome coletivo...
11 Exemplos de Inteligência Artificial na Saúde para 2020
Espera-se que estas onze inovações de inteligência artificial comecem a impactar o atendimento clínico na saúde até o final da década. Não há...
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