Vitamina C para a pele

O que devo procurar num creme de vitamina C para a pele?

A vitamina C está crescendo em popularidade, mas antes de correr para comprar, existem algumas coisas que você deve saber. Considerando a sua capacidade para clarear e uniformizar o tom de pele, estimular a produção de colágeno e proteger a pele contra fatores ambientais prejudiciais, como os radicais livres e a poluição, não é nenhuma surpresa …

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IA na saúde

3 maneiras que a Inteligência Artificial vai mudar a saúde até 2030

Até 2030, a inteligência artificial terá acesso a várias fontes de dados para revelar padrões de doenças e tratamento e cuidados de Ajuda. Os sistemas de saúde poderão prever o risco de certas doenças e sugerir medidas preventivas. A IA ajudará a reduzir os tempos de espera dos pacientes e a melhorar a eficiência nos …

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sintomas da abstinência da cafeína

Sintomas de abstinência de cafeína – Quanto tempo leva depois de parar?

A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, se o corpo se torna dependente de cafeína, em seguida, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de abstinência que normalmente acontecem dentro de 12-24 horas. Neste artigo, você saberá quais são os cinco dos sintomas mais comuns de abstinência de cafeína. Dor de cabeça Dores …

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Vitamina A

Vitamina A: para que serve e quais os alimentos ricos

O que é vitamina A e qual a sua função? A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel que está naturalmente presente em muitos alimentos. Vitamina A é importante para a visão normal, o sistema imunológico, e reprodução. Ela também ajuda o coração, pulmões, rins e outros órgãos funcionarem corretamente. Existem dois tipos diferentes de vitamina …

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dieta pescetariana

Dieta Pescetariana: O que é e quais as vantagens e desvantagens

A dieta pescetariana é uma dieta vegetariana, que inclui pescados. Também pode ser chamada de dieta pesco-vegetariana. Apesar do consumo de peixes, é uma dieta baseada em plantas. O que é a dieta pescetariana? Definida como uma dieta vegetariana com a adição de peixes, a dieta pescetariana dieta pode ser uma ótima opção para quem procura …

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Alimentos Ricos em minerais

Lista de Alimentos Ricos em Minerais – Saiba as Fontes

Os minerais são elementos que são encontrados na terra e alimento essencial para a vida. Por exemplo, os minerais são necessários para o coração e a função cerebral, bem como a produção de hormônios e enzimas. Os minerais são divididos em duas categorias, com base em quanto o corpo humano necessita. Macro-minerais são necessários em quantidades maiores …

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cbd como tomar

Óleo de CBD: Para Que Serve e Efeitos Colaterais do Canabidiol

Este conteúdo sobre o CBD é para fins informativos e educacionais somente. Ele não se destina a fornecer aconselhamento médico ou de tomar o lugar de aconselhamento ou tratamento médico. Todos os leitores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados, sobre questões de saúde.Todos os leitores deste conteúdo, especialmente aqueles que …

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Efeitos colaterais pouco conhecidos do excesso de óleo de peixe

Efeitos colaterais pouco conhecidos do excesso de óleo de peixe

O óleo de peixe é conhecido pelas suas propriedades de promoção da saúde. No entanto, mais não é necessariamente melhor. E, em excesso, óleo de peixe pode fazer mais mal do que bem. Neste artigo vamos ver cinco possíveis efeitos colaterais de consumi-lo em excesso. Pressão arterial baixa A capacidade do óleo de peixe para …

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Jejum intermitente para mulheres: o que você precisa saber

Jejum intermitente para mulheres: o que você precisa saber

O jejum intermitente tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos. Vários estudos descobriram que pode não ser tão benéfico para as mulheres quanto para os homens. Por esse motivo, as mulheres podem precisar seguir uma abordagem mais modificada e, neste artigo, veremos o que isso realmente implica. O jejum intermitente se refere a um …

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Dieta Cetogênica e Paleo: quais as semelhanças e diferenças

Paleo e Cetogênica : quais as semelhanças e diferenças entre as dietas

Hoje em dia, é difícil ter acesso a um conteúdo sobre saúde sem encontrar algo relacionado à dieta paleo ou à dieta cetogênica. Portanto, caso você esteja se perguntando como elas se diferem, vamos compará-las neste artigo e verificar se você deve tentar uma delas. Dieta paleo A dieta paleo, às vezes chamada de dieta …

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Nozes: quais os benefícios e quanto consumir por dia?

Nozes: quais os benefícios e quanto consumir por dia?

Dizer que as nozes são um alimento nutritivo é um pouco de eufemismo. De fato, há tanto interesse nessa oleaginosa que cientistas e especialistas do setor se reuniram anualmente para uma conferência dedicada à pesquisa de nozes. Neste artigo, examinaremos cinco de seus principais benefícios. Fonte vegetal de ômega-3 Bem, é significativamente mais alta em …

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Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso

Saiba quais são as melhores bebidas para ajudar na perda de peso

Quando usadas ao lado de mudanças no estilo de vida saudável, certas bebidas podem ajudar a promover a perda de peso e, neste artigo, vamos analisar algumas das melhores opções. Chá verde O chá verde é frequentemente associado à saúde e por boas razões. Além de conter antioxidantes benéficos e outros nutrientes poderosos, o consumo …

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